7个原则，助糖友远离糖尿病并发症！
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时间：2025-12-21
想要平稳控糖，需要糖友坚持不懈的做好每一方面，包括饮食、用药、作息等等。
同时坚持这7个原则，可以帮助糖友们更好的控糖，成功远离并发症。
1、定期检测——糖化血红蛋白
糖化血红蛋白（HbA1C）可判断2-3个月内的血糖控制水平，理想的血糖控制要求HbA1C<7%。
糖化血红蛋白是评价血糖长期控制的指标，也需按时监测。
2、定期检测血压
一旦糖友有了高血压将会提升患上心血管疾病的几率，同时大血管、微血管病变的几率也大大增加。糖友采取降压措施非常有必要。
3、定期检测血脂
糖友要知道，血脂异常可以造成血管硬化，引起心肌梗死、脑卒中等严重的心脑血管疾病。
糖友需每年至少检查1次血脂水平。
4、定期检查双足
糖尿病足是糖友发生率较高的一种并发症，一旦发生会对糖友的日常生活造成诸多不便。
糖友在日常生活中需要保持双足的卫生，以及加强双足的呵护工作，避免出现破损、感染等问题。
5、定期检查眼部健康
糖友不可主观自行判断眼睛健康问题，眼部问题需要进一步就医，借助专业仪器的确诊才可以。建议糖友每半年检查一次眼底健康，预防眼底疾病。
6、定期检测肾脏健康
肾脏是非常重要的一个器官，日常需要排除身体垃圾还有用药负担，都会对肾脏产生伤害。建议糖友每年进行尿白蛋白排泄率、尿白蛋白/肌酐比值（ACR）筛选测定。
7、定期复查
在控糖过程的任何一个步骤之中，都需要糖友严格遵照医生叮嘱服药，在经过一段时间的治疗后，需要定期的进行身体复查，从而可以知晓控糖效果如何，以及预防潜在的并发症。
糖友只要坚持以上7个原则，即可大大减少并发症的几率。
