网红胶原蛋白果饮大求真 寻求正确补充胶原蛋白的姿势
网红胶原蛋白大求真，晨氏健康小编寻求正确补充胶原蛋白的姿势！正如“吃什么补什么”、“以形补形”这些类似的流言在补充胶原蛋白这里都是不成立的(⊙o⊙)…也就是说女孩子补充胶原蛋白想要通过吃含胶原蛋白的产品补充胶原蛋白还是算了吧。正确补充胶原蛋白最基础的不就的了解它是个什么吗？胶原蛋白、胶原蛋白加上了胶原这两个字它也是蛋白质啊，不能因为穿了个马甲就不认识它了不是？
高中生物蛋白质那一章就讲明白了：蛋白质是一种大分子，以氨基酸为基本单位，进入人体的蛋白质可彻底被分解氨基酸或小肽而被人体吸收。
❤妹子为何如真爱般挚爱胶原蛋白❤
胶原蛋白是真皮层中含量高达80%的一种蛋白质，对于我们的皮肤而言相当于细密的弹力网，能够牢牢的支撑起皮肤、皮下脂肪，同时牢牢的锁住水分，但是到了20岁，皮肤中的胶原蛋白流失速度要大于合成速度，将每天流失1%，一旦开始流失那张细密的弹力网就有了一个缺口，一个破了的网支撑力可想而知，肯定不如之前，在皮肤表层直接的表现就是皱纹、下垂，意味着皮肤正式开始老龄化。女性挚爱胶原蛋白的原因就是为了对抗衰老！
❤关于胶原蛋白的骗局❤
食用饱含胶原蛋白的动物制品
“想补胶原蛋白就吃几个猪蹄啊”这个老话你肯定听说过，像猪蹄、猪皮、蹄筋、鸡爪……这些被誉为养颜圣品的动物产品，是含有大量的蛋白质并且还含有大量的脂肪，虽然来源于动物的蛋白都是优质蛋白。对身体hin有帮助，但对皮肤不一定有帮助。因为谁都无法保证补充的胶原蛋白可以作用到肌肤上。而且，与其期望它们作用在肌肤上，还不如先想想如何让自己减减肥。通过这种方式补充的胶原蛋白，最为明显的直接作用，就是让你变得更胖。
含胶原蛋白的肤护品
胶原蛋白突然就成了抗衰老万金油，但是直接加到护肤品里真的毛用都木有啊！这句话也不对，配合护肤品里的其他成分起码能起个补水保湿的作用。胶原蛋白是一种大分子蛋白质，我们皮肤表层是致密的角质层，作为肌肤屏障阻挡各种杂物进入皮肤，比胶原蛋白小的分子都很难进入角质层，胶原蛋白想透过角质层进入真皮层真的就是个笑话。
含胶原蛋白（肽）的粉剂、口服液
依旧涉及“缺什么吃什么就能补什么”这个假命题，我们的身体相当于一个运转良好的庞大兵工厂，从口进入人体的胶原蛋白需要经过消化系统降解成氨基酸被人体吸收，虽然氨基酸再合成蛋白质是可能的，但是在人体合成并运用于真皮层这个可能是微乎其微的。而胶原蛋白肽只是商家钻空子，胶原蛋白在消化道内会先变成胶原蛋白肽，胶原蛋白肽内产品只不过是简化了胶原蛋白的分解步骤。人体内的胶原蛋白随着年龄的增长减少是自然规律，通过口服胶原蛋白为皮肤定向补充是很难达到的。
❤正确补充胶原蛋白的姿势❤
直接补充胶原蛋白我们也是可以接触到的，相对成熟的就是皮下注射胶原蛋白，医美行业中一种类似注射玻尿酸的修复手段，用于填充面部软组织处的褶皱、凹陷、疤痕，有一定的代谢率，效果可持续6个月左右。但是填充要求较高还是有一定的危险性，不到一定地步不建议尝试。
较目前的科技手段而言，补充胶原蛋白比较靠谱的就是让胶原蛋白自己长，通过服用胶原蛋白果饮促进胶原蛋白合成，是现在护肤品牌中的主流做法，对于抗衰老、紧致皮肤、淡化细纹有一定的效果。
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