河南无为灸馆|艾灸时间是否有讲究呢？
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时间：2025-12-21
从节气上来讲，艾条注重节气灸，因为在节气的时候，是人身体内阴阳交替的时间，这个时候用艾条艾灸会起到事半功倍的效果。中医养生讲：冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天。是夏天落下的病，要从夏天开始调理。冬至是一年中“一阳升”的时候，最适合做艾灸来补充阳气。
从季节上来讲，冬季是人体寒气最重的时候，也是人体阳气最弱的一个季节，此时若不注意调养，会因阳气不足而引发很多病症，因此冬季艾灸针对的寒性体质的人群而言尤其重要。
如果是按疗程用艾条做艾灸的话。前三次最好每日连续灸，每个穴位可以灸15—20分钟左右。灸了一段时间以后可以隔日灸一次。轻微小病症可以按10天作为一个疗程。严重的按月或数月为一个疗程。这个疗程的长短没有具体时间，都是根据病症程度决定的，也可不按照疗程来，坚持去灸，直到痊愈为止。
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