白云瑜伽教练培训班,广州白云区瑜伽培训学校-包学会-美舞
多年来，美舞一直以口碑相传为基础。随着瑜伽产业在全球范围内的崛起，美舞瑜伽教师队伍也逐渐壮大，严谨的教学风格赢得了广大瑜伽爱好者的一致好评！美舞瑜伽老师、业内瑜伽翻译开设的最实用瑜伽英语，让你今后走遍四海独自追寻瑜伽名师而无；体式、理论课（备选）：复原瑜伽、阴瑜伽、冥想、哲学、呼吸控制法等。
教练课程大纲
1. 掌握基础的瑜伽理论体系；
2. 了解作为一名瑜伽教练所必需的素质和要求；
3. 拥有自信和基本的能力去传播真实的瑜伽信息；
4. 掌握基本的课堂教学技巧和方法；
5. 独立进行一般体式和呼吸法课程的周期规划；
6. 按照课程规划独立设计每堂课的内容；
7. 独立带体式课、体能训练、体式理论、体式巩固、能量拜日、户外瑜伽、瑜伽基本功；
8. 特色瑜伽课程：球轮瑜伽、孕产瑜伽、修复瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、空中舞韵、艾扬格、普拉提等等。
瑜伽教练课程详细介绍
1. 瑜伽的起源和演变；
2. 传统瑜伽修持理论；
3. 《瑜伽经》的认识；
4. 瑜伽流派的认识；
5. 八支分法；
6. 三大呼吸法；
7. 基础拜日式瑜伽；
8. 瑜伽坐姿；
9. 瑜伽冥想术；
10. 瑜伽调息术；
11. 瑜伽休息术；
12. 瑜伽练习注意事项；
13. 合格瑜伽教练注意事项；
14. 初级体式分解与口令技巧；
15. 中级拜日式瑜伽；
16. 中级体式分解与辅助技巧；
17. 体式类别分析；
18. 梵文唱诵；
19. 课程编排技巧；
20. 三脉七轮与能量修持；
21. 经络与人体的关系；
22. 瑜伽契合法；
23. 收束法；
24. 洁净法；
25. 伸展方式与技巧在私教课中运用；
26. 伸展方式与技巧在理疗课中运用；
27. 人体骨骼与理疗；
28. 关节的运动归律；
29. 关节理疗与保护；
30. 肌肉运动损伤与理疗；
31. 心血管循环系统与有氧运动；
32. 理疗瑜伽；
33. 高温瑜伽；
34. 流瑜伽；
35. 高级冥想及疗愈；
36. 昆达利尼瑜伽。
美舞瑜伽是专业、舒适、宁静、灵性、温馨的瑜伽馆，以"仁爱、慈悲、谦卑、感恩、宁静、喜悦"为开馆理念，旨在通过瑜伽练习而达到内外双修，外修形体，内修心灵，在改善外形与健康的同时，提升灵性，找到内心深处的宁静与喜悦，在红尘一隅远离喧嚣与纷争，觅一处清净，让疲惫的心灵得到安抚与修护。清清禅境，悠悠天心；海纳百川，水为至性。
还有好多想说的，今天就先说到这里，有些朋友也问，自己练习行不行，为什么一定要去瑜伽馆，其实道理很简单，你9年义务教育自己看书行不行。第一，环境很重要，瑜伽虽然都是自己练习自己的，但是老师会规定时间，你很少会中途退出，第二，如果你体式错了，老师马上给你纠正，那个时候，你是能感觉到怎样是对的，第三，课后可以根据自己情况向老师提问，经验足的老师会直接切中要害，你会知道以后你要怎样做。
