神经衰弱已被破解！一个小方法，头不疼不晕，失眠多梦溜走！

神经衰弱是精神科疾病中比较常见的一种类型，在临床上患者是非常多的，男女性朋友都可能会患有此病。近几年，受各种因素的影响，年轻人患有此病的几率也越来越高，严重的可能会有自杀的念头。

日常这些都是神经衰弱的体现。

神经衰弱患者在精神方面主要表现为易于兴奋和易于疲劳，碰到一点点小事，就容易激动，容易兴奋，但兴奋不久就很快疲劳，所以有很多患者非午睡不可，否则下午便支持不住。稍微做一点费力的工作，就感到疲倦不堪；走不了多远的路，就觉得很累。

几个神经衰弱的治疗方法

1、自我排解

在必要时候要允许自己有缺点，正所谓人无完人，每个人都会一些小缺点，只要能够承认自己有缺点，才能够完全的放松自我，能够自由自在地表现自我，享受生活;一个人不可能会满足所有人的愿望的，只要是自己已经尽力了，就不要介意别人失望与否。

2、自我认识

当一个人过分自卑时，就把自己摆在了一个容易引发冲突的不利地位，他们往往因为临阵退却、坐失良机而陷入深深的自责、责人的冲突之中，不断地产生消极自我评价，形成恶性循环;过分追求完美似乎是神经衰弱病人的通病，在“鱼与熊掌兼而得之”的矛盾需求下，容易导致心理失衡而发生心理冲突。

3、自我设障

神经衰弱病人往往凭借想象为自己制定许多不必要的心理规则，陷入“非此即彼”的思维模式，一旦超出这种思维模式，就会产生紧张、焦虑、自责等负性情绪。

这些经典方子，值得一试！

A、黑枣桂圆汤

1、黑枣20个，桂圆肉，鸡蛋3个，蜜枣3个，米等各适量。

2、将黑枣去核后洗干净放在碗里备用。

3、桂圆肉，蜜枣洗干净，将适量的清水与黑枣，桂圆肉，鸡蛋一同放在煲内，煮至鸡蛋熟后，取出去壳，再与米一起放加煲内，小火煲一个小时左右就出锅了。

4、此汤中的黑枣有健脾补血，益心的功效，煲汤时去核可以减少燥性，桂圆肉养心血，安心神，鸡蛋滋阴补虚，蜜枣既可以使汤清甜，又补而不燥，与米一同煲汤，养肠胃，帮助吸收。糖尿病患者吃的话可以把蜜枣去掉，汤好后加一点点盐就可以，此汤养心血，安心神，适于神经衰弱的患者服用。

B、淮杞玉竹汤

1、淮山药，枸杞子，玉竹，鲜蚝，盐，油等各适量。

2、将淮山药，枸杞子，玉竹洗干净后，浸泡一个小时。

3、将鲜蚝洗干净沥干水。

4、上锅烧油，将鲜蚝放入干爆5分钟，铲起备用。

5、将适量的清水倒在煲锅内，煮开后加入适量处理好的用料，大火烧开后改用小火炖两个小时，最后加上盐调味就可以食用了。

C、中药膏滋！安全无副作用！十用九好！

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