小腿上有静脉曲张怎么办 如何缓解下肢静脉曲张
许多50多岁的人会在腿上发现很多小青筋，等到检查后才发现是静脉曲张，血管出了问题。事实上，这与我们的正常生活和饮食习惯有很大关系。要保护腿部血管健康，缓解静脉曲张，可以从良好的饮食习惯开始!
1、吃饭七八分饱，对保护血管有很多好处
研究发现吃太饱会增加血液粘度。食物摄入量减少了25%，但营养充足的人在血脂和血压方面更健康。所以只吃七八饱，减少卡路里的摄入，可以有效的保护血管的健康，也可以防止肥胖，从而减少静脉曲张的机会。要平复静脉曲张，找到正确的方法，其实也不难。舒静通可迅速介入静脉曲张部位，分散静脉淤积，提供血管营养，软化静脉，溶解血栓，恢复血管弹性及其承压能力，使静脉曲张顺利平复而不复发。
舒静通正是根据病因着手治疗，采用德国先进科技的同时又运用传统中医“补给血管营养、疏通筋脉、抑制血栓形成、修复受损瓣膜、循环重建、平曲张”的药理，另外，舒静通通过药物活性分子，其有效成分能够直入脉络，激活细胞活性，改善微循环，加速修复受损的静脉瓣膜，加速新陈代谢，融通血栓，改善病变部位血液循环，抑制血栓形成。从而加速患病部位的康复，较终解决静脉曲张疾病的反复发作。其安全，有效赢得很多客户的一致承认和好评。
2、先素后荤，减少脂肪摄入量
也要注意吃饭的顺序，一般在肉和蔬菜的情况下，蔬菜会更有益于健康。一方面，吃蔬菜有助于脂肪分解;另一方面，用蔬菜占据胃，可以减少肉类的摄入，从而减少卡路里、脂肪和胆固醇的摄入，有利于血管的健康。也可以吃一些粗粮杂豆类主食，占据胃空间，增加饱腹感，同时热量低。
3、多吃能软化血管的食物
多吃能软化血管的食物，能预防血管硬化，增强血管弹性，有效保护血管健康，能起到缓解山楂、银杏、黑木耳、醋等静脉曲张的作用。但也要注意使用这种饮食来缓解静脉曲张，而不是过度消费。
管住嘴，会活得更长久，有效地保护血管健康，降低血管压力，从而预防和治疗静脉曲张。已经患静脉曲张的病人，还需要及早进行治疗，才能更好地恢复健康!
