立夏减肥的list，你被keep了吗？
立夏至，锁骨露，腹肌现
年年岁岁花相似，岁岁年年人不瘦
这可能是当下万千潜力股
难以攻克的难关
颜值即正义 身材即正义
健身使我正义
自律给我自由
“自律给我自由”，是keep沿用至今的品牌slogan，蕴含着最朴素的哲学思想：自律是多数人所欠缺的，而能够真正控制自己欲望、约束自己言行的人，才能给身体和心灵上绝对自由。
在keep的发展过程中，“自律给我自由”，这句极具创意的slogan不仅为平台吸了大量的粉，更是为公司决策起到极大的指导作用。
近几年国内掀起一阵阵健身浪潮，许多创业家和企业家更是嗅到商机，抢占优良地理位置开设健身房、私教培训班、健身俱乐部；到饮食方面少油少盐多蛋白健康饮食的意识引导和减肥餐的直接提供；再到多元化健身器材，科技公司也来分杯羹，研发出手环、体质秤、健身app等检测器。健身行业分蛋糕的人越来越多，各种健身创业项目相继出现。
这个运动项目一般人不敢尝试吧
Keep成立于2014年，一开始是针对运动“小白”提供免费的线上健身课程，受到不少用户的追捧。
Keep上线之时，正是国内O2O创业的高潮期，风口之下出现了包括小熊快跑、燃、约教练、人马君、开练、叫练在内的大批O2O健身创业项目。但随着2015下半年O2O风口戛然而止，大批项目遭遇波折甚至直接倒闭。
在这个创业者层出不穷
梦想家遍地的浮躁时代
健身和互联网结合的产业
更加需要的是脚踏实地
在风口犹豫过的Keep最终没有触及O2O这一板块，而是选择专注线上教学模式，主打“工具+社交”属性的强IP。在之前的很长时间里，Keep都只是在微信公众号、QQ群、贴吧等自媒体平台推荐高质量的减肥、健身文章，并且丝毫不会提到其业务本身。
总的来说，Keep在创业初期一直保持克制，并没有跟着风口走，对电商和广告这两个最直接的“来钱”模式还存有戒心。在时机不成熟的时期贸然收割流量，谨小慎微的CEO王宁担心会破坏Keep用户的忠诚度。
当然，这种“自律”给Keep带来的回报是巨大的。数据显示，短短30个月，Keep就获得了1亿的注册用户，而在最近的两三年中，Keep绝大多数时间都居于App Store健康健美分类的榜首。
“自律”让Keep在2015年平稳落地。
逃出了2015年的“O2O死亡名单”，但在没能完成商业变现之前，任何所谓的安全区都似乎没有意义。一个公司始终要考虑的都是盈利，电商业务就是Keep转型的切入点。
于是在2016年4月，Keep的新版本除了推出了“跑步功能”外，最大的亮点就是上线了自家的商城，从出售运动周边商品来切入商业化探索，这标志Keep从健身工具向运动平台的转型，然而一直业绩平平。
日复一日、年复一年的坚持
付出不一定就有回报
腹肌撕裂 狂奔拉伸时
你真正想健的是身还是键心
面对亟待变现的亿万流量，线上步履维艰的Keep终于把目标瞄准了线下。
2018 年年初，Keep在北京华贸中心开出第一家线下空间 Keepland 。之后，Keep又一口气在北京和上海两个超一线城市开出了十几家线下门店。除了线下健身空间Keepland连接运动与城市场景，还推出了硬件产品KeepKit，用于连接运动与家庭场景，并推出相应的线上系列课程。
今年4月24日，“Keep 2019 运动生活”新品发布会在北京达美中心举办，正式推出智能硬件新品 Keep 智能运动手环、Keep 健走机，以及全新的 KeepLite 轻食，涵盖了人们健身生活的方方面面。
在传统运动行业，人们很难把健身、餐饮、服饰等联系到一起，从这个角度讲，Keep无疑是一个开创者。然而毕竟Keep还是一家互联网公司，吃穿用练每一个项目都可以作为一个行业分支，从一个小小的App上凭空”长“出一个完整的健身生态并不容易。
互联网行业讲究以快制胜，许多创业者在“风口论”的激励下疯狂烧钱圈地，结果出现了许多ofo运营者、贾跃亭这样的梦想企业家。Keep看似无边界的业务扩张，无形中给自己带来了不小的压力。术业有专攻，掌握优良的产品和正确的策略下，并购以及融资合作成为企业做大做强的优选。
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