脱发？不疼不痒不用管，你可能得了这4种病！这样调理，才能生发
脱发对男女都一样，都是“颜值杀手”。无论是你有多英俊的五官，多妩媚的脸庞，一旦脱发了，这所有的一切都不再是重点。别人在看到你时，永远看到的只是最上面的那一抹锃光瓦亮的头顶！在这个越来越看颜值的时代，脱发，对于中年人来说，失去的可能是形象。对于80、90后来说，失去的则是青春。那么脱发该怎么办呢？我们来听听中药专家怎么说的吧。
【脱发或许预示4种病】
1、甲状腺疾病
甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发脱发不是局部现象。
2、贫血
补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。
3、多囊卵巢综合征
妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。
4、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。
【缓解脱发，这样来试试】
1、3个好习惯有效防脱发
（1）两三天洗一次头
洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。
头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。
（2）洗头前先梳顺
这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发。
（3）洗完后用凉水冲一下
水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
2、多补4类营养素
（1）多吃紫菜等补充碘质
缺碘会导致甲状腺功能减退和甲状腺肿，而甲状腺功能减退则会导致头发稀疏。富含碘的食品有海带、紫菜、海参、生蚝等。
（2）多吃大豆补充植物蛋白
头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
（3）多吃卷心菜补充维生素E
维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
（4）多吃补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
【脱发严重？根治脱发，这一招就够了】
如果已经脱发了，秃顶了，单靠上面的这些营养素补充也是不能彻底根治脱发的。目前中医疗法具备药性温和、药效平稳、根治率高等一系列优势，备受欢迎。
因此中国名医研制了【忠瑜育荣夜】，是国家认可、资历佳、在国家食药总局备案的名方，于2011年入选国家非物质文化遗产。温和无任何副作用，哺乳期也可以放心使用。
其选择何首乌、鳢肠叶、侧柏提、薏苡籽、苦参根、当归、枸杞果、姜根等中草药构成。坚持使用，可根治脂溢性脱发、产后脱发、遗传性脱发等各类脱发，随着科研成果的完善，现已投放市场。
因为此药剂是国家重点扶持的传统中医对象，，现在网上可以找到，非常方便！
家中常备2款生发食疗小方
1、熬煮黑豆
材料：黑豆500克，水1升。
做法：用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。
用法：每天66克，一日两次，用温开水送下。
功效：对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等，均有较好的治疗作用。
2、菟丝子茯苓粥
材料：中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克
做法：加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐。
用法：每日1~2次，可连服10~15日。
功效：此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
脱发的治疗是一个长期的过程，不管是从那种角度来治疗脱发，请记住一定要坚持。效果是在潜移默化中慢慢生成的。愿所有的脱发患者都能不再受脱发困扰，重拾自信和光彩人生！