报名 | 探索自我心理沙龙：生活已经这么难，就抱抱自己的小情绪吧~
今生，我将一万次目不转睛地注视人群。如果有来生，我期望还将成为他们之中的一员，而不是其他的什么动物或是植物。
----毕淑敏
8月20日
探索自我心理沙龙第1期
很多可能性逼迫我们在众多的选择中做出决定，这几乎成了现代人永恒的困境。有自由才有选择，这是一种社会的进步，但是当选择真的来临时，我们又选择障碍，手足无措，不知道如何往前，深怕自己做错了决定……
将决定做的完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。
然而做决定的前提是：你知道你到底要什么。
/探索自我心理沙龙
时间：8月20日 （本周天） 19:00—21:00
费用：60元/人
人数：12人
地点：锦江区红星路35号文化创意产业园A区兔脚空间
青年，从大学毕业一开始，就一系列扑面而来的重大人生事件和人生抉择，择业，择偶，婚恋，甚至家人的重大疾病和丧失。在这样的情况下，非常容易出现各种心理问题。这次爱思青年联合爱拉举办探索自我系列工作坊，希望通过帮助青年从自我探索的角度更加了解自己，从而拥有能力更加灵活地调用资源，解决现实问题。
【徐 菁】
国家二级心理咨询师
Webster University IMBA
Cognitive behavior therapy （CBT/认知行为治疗）高级会员
曾接受长达一年半的CBT（认知行为疗法）培训，参与过叙事疗法系统培训（师从吴熙琄老师），参与过一年的精神分析学习（师从医学博士施琪嘉教授），擅长精神分析，存在主义及后现代叙事方向整合咨询。善于15-35岁学习焦虑，职业规划，自我价值认同及亲密关系等成长挑战，累积个案2000小时。
一直以来我都是过着按部就班的生活，在211大学读书，在500强公司就业，后来转而做自己喜欢的心理咨询和培训。在旁人看来过得算是稳稳当当，没什么好挑剔的了。
2016年，乳腺癌的诊断打破了我平静的生活，在整个癌症治疗和康复的过程中，我对自己、关系的意义及存在的价值的认知有了完全不同深度的探索和认识。我感受到了来自亲情真真实实的爱，那种温暖有力的支持不仅仅来源于当下，更是远远的童年，这是几十年在心底蕴藏的深远力量。
在治疗和康复的过程中，曾经有段时间是十分安静。每天在父母亲友的关怀和日常琐事里，让自己积蓄成长的力量。那段时间面对每一天都是欣喜雀跃的。
某一天，我可以自己上厕所了！
某一天，我可以自己穿衣服了！
某一天，我的动手术的患肢可以摸到头顶了！
某一天，我的伤口愈合得终于可以洗澡了呢！那一次我整整洗了一个小时！
某一天，我给妈妈泡了茶~
某一天，我给爸爸按摩了15分钟！
某一天，我可以一口气吃掉半碗饭，竟然没有途中呕吐！
某一天，我可以在跑步机上以每小时4公里的速度走路20分钟！
……
我一天天感激生活让我重新拥有的这一切，每一样，都是新的！这让我感到无比的富足！
“无”的境地清晰的显现出“我”来，我看见了什么是“我”，什么是“我拥有的”。原来，“我拥有的”竟然这么多，而“我”竟然是这样鲜活的存在，无时无刻都有意义！即使在病中的日子，我活着的每一天都是一种态度，一种存在，影响如同波浪般荡漾开。
于是在2017的年头，我决定停下疲惫奔跑了30年的脚步，转过身，对一直追赶着我的焦虑说：“我不陪你玩游戏了，这次我要活出我的生命！”
现在康复的我，想把自己这份私密而又独特的财富，分享给更多人。青年，从大学毕业一开始，就一系列扑面而来的重大人生事件和人生抉择，择业，择偶，婚恋，甚至家人的重大疾病和丧失。在这样的情况下，非常容易出现各种心理问题。
从业心理咨询五年，我的案例里70%都是20-30岁的青年。这次的系列沙龙及后面的自我探索工作坊里是为很多未能走进咨询室的青年，提供了一次团体自我探索的机会，在安全的环境、专业的带领及陪伴下，与同龄人一起面对共同的难题，并且由此形成有效社会支持系统，在应对生活挑战时，获得力量。
人数：12人
徐菁以往活动瞬间
【活动相关内容】
—生活烦扰，如果给你五样必选的东西，你会选择什么？
—为什么选择这五样？
—选择这五样将会给你带来怎样的影响？
—如何做出更好更有利于自己的选择？
—.............
徐菁老师将与爱思青年在8月20日为你一一解答指导。
报名方式
添加工作人员微信：18681319248 进行报名