孩子厌食积食，专业食疗方子，推拿来帮忙！
孩子肠胃脆弱，如果不好好养护，容易造成消化不良、积食、厌食，因此家长们要及时给宝宝对症食疗或将食疗与小儿推拿结合，才能够消除症状。
以下时简单的食疗对儿童消化不良都能起到一定的改善和缓解作用。
柑橘茶：冲泡柑橘茶、茴香茶及辣椒薄荷茶，对改善腹胀有帮助
姜：在饭菜及汤内放些碎姜末，可以帮助消化，对消除腹胀也有帮助
木瓜：产生气体引发腹胀的主要原因是因为肠胃内缺乏消化酶，木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮助食物分解
酸奶：为了补充胃肠道的有益菌帮助消化，在早晨空腹时，可以喝一杯酸奶。但要记得在酸奶里混合四分之一匙姜黄粉，可以促进消化和减少腹胀。
山药莲子粥：山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
山楂粥：山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。
薏米胡萝卜汤(粥)：薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。
小米香菇粥：功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
胡萝卜汤：功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。
两米粥：功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。
喂养小贴士：
一：家长喂养宝宝时，营养要适当，不要片面强调高营养的滋补食品，会损伤宝宝娇嫩的胃，造成胃肠不能正常消化、吸收，以致食欲下降；
二：在饮食方面，不要溺爱孩子，如无节制的吃零食、喝冷饮、吃瓜果等，这些行为会导致小儿脾胃不和、脾失健运，出现积滞呕吐、泄泻、厌食等症，影响孩子的身体健康。
当宝贝患上脾胃失调、消化不良、厌食、积食，而且厌药，这时可以将食疗与小儿推拿手法结合，就能够消除这些症状了。
下面是针对三种常见症状的专业的小儿推拿手法，家长们按照演示给宝贝推拿即可!
1 脾运失健症候
食欲不振甚至厌恶进食或拒食，面色少华，形体偏瘦，精神尚可，二便基本正常，舌苔薄白，脉细滑。
处方：和脾助运 配穴：清胃经100次，捏揉四横纹5次；
（清胃经）
（捏揉四横纹）
2 脾胃气虚症候：精神萎靡，面色萎黄，厌食拒食，大便溏薄，或大便带有不消化残渣，容易出汗，少气懒言，舌质淡苔薄，脉沉无力。
处方：健脾益气。配穴：摩腹1分钟，推三关50次。
（摩腹）
3 胃阴不足症候：口干多饮，不喜进食，面色欠华，皮肤干燥，大便干结，舌光无苔或花剥，舌质偏红，脉细数。
处方：养胃育阴。配穴：清胃经200次，揉涌泉50次，揉二马100次。
（清胃经）
（揉涌泉）
（揉二马）
如果家长无法精准找到宝宝身上的穴位，可以搜索“手护一生”微信公众号，直接进入公号手把手教你学习专业手法，各种小儿病症都有讲解，以后孩子无论感冒发烧咳嗽还是厌食，只要在病症初期将食疗和推拿结合，很多病症都能迎刃而解的！
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