如何缓解站立导致静脉曲张？腿部静脉曲张怎样治疗？
据统计，长期站立引起的静脉曲张患病率在20%以上，半数以上的人早期没发现静脉曲张。因此，我们应该重视检查腿部健康，及时检查腿部状况，尽快治疗静脉曲张。如何缓解站立导致静脉曲张？今天小编为大家带来一套睡前小动作，帮助预防和缓解静脉曲张!
1、在瑜伽垫上，采取仰卧的姿势，伸直腿，把手举起来，把枕头放在头下，然后稍微抬起膝盖，再把它们放下来，然后做大约10次屈张运动。
2、姿势相同，然后双腿伸直，慢慢吸气时，腿部分开，然后靠近双腿呼气，重复上述动作5次;上述动作后，尽量将膝盖向两侧弯曲，分离压力，然后关闭，伸展双腿5次。
3、采取相同的仰卧姿势，抬起一条腿，在空气中做一圈运动，然后换另一条腿，每条腿重复上述动作10次。
4、采取左侧卧姿，先伸展右腿，用力向前踢腿，然后用力向后摆动，身体弯曲，重复做8次;然后右侧躺下，用左腿重复上述动作。
5、腿部向上弯曲，大腿尽量靠近胸部和腹部，使膝盖弯曲，然后腿逐渐向上伸展，然后慢慢向下，恢复仰卧的姿势。重复上述动作15-20次。
这些小运动有助于运动小腿肌肉泵，促进血液循环，对于缓解静脉曲张有很好的效果。而在日常生活中，我们也应该做有规律的活动，抬起腿，不要交叉双腿，避免长时间站立或坐着，注意养成良好的饮食习惯，吃清淡营养的食物。这样做，可以更好地预防静脉曲张，彻底平复曲张。可以涂抹舒静通，渗透中草药有效成分，修复受损静脉瓣膜，疏通静脉曲张。
使用舒静通一个周期：患肢疼痛、沉重、酸、胀、麻、痒热、静脉痛等不适明 显缓解或消除，下肢轻松。
使用舒静通两个周期：曲张静脉回缩，静脉炎消失，四肢不再有疲劳感，色素 减褪，湿疹等并发症没有了，四肢活动能力显著增强。
使用舒静通三个周期：下肢肌体营养重新获得正常供给，肤色恢复正常，血栓 被溶解，血液循环恢复，静瓣膜获得修复，凸起的青筋消失，腿部肌肤恢复弹性。
使用舒静通四个周期：肢体营养正常供给，凸起的青筋完全消失，肤色正常， 静脉曲张不再复发。
如何缓解站立导致静脉曲张？面对静脉曲张这个疾病，要积极采取正确的方法来治疗，做到及时检查，早期治疗，彻底驱除静脉曲张，让静脉曲张远离我们，恢复健康生活!
