阻断“两癌”？，我该如何做？
都说关爱自己从关爱健康开始，尤其我们都知道影响女性健康最重要的两大问题：宫颈癌和乳腺癌。那么小编就来科普一下危害女性健康的两大“杀手”。
宫颈癌的病因尚未完全明了，可能与以下因素有关：
1、性活跃、性生活过早（初次性生活＜16岁）、早年分娩、多产等，都可能与宫颈癌的发生有相关。
2、病毒感染
高危型人乳头病毒感染（HPV）是宫颈癌的主要危险因素。90%以上宫颈癌伴有高危型HPV感染。
宫颈癌的临床表现
（1）阴道不规则出血：早期多为接触性出血，如同房后；晚期为不规则阴道流血。出血量根据病灶大小、侵及间质内血管情况不同，若侵蚀大血管可引起大出血。年轻患者也可表现为经期延长、经量增多；老年患者常为绝经后不规则阴道流血。
（2）阴道分泌物异常增多，味道腥臭、有血：多数患者阴道有白色或血性、稀薄如水样或米汤状、有腥臭排液。晚期患者因癌组织坏死伴感染，可有大量米汤样或脓性恶臭白带。
（3）晚期症状：根据癌灶累及范围出现不同的继发性症状。如尿频、尿急、便秘、下肢肿痛等；癌肿压迫或累及输尿管时，可引起输尿管梗阻、肾盂积水及尿毒症；晚期可有贫血、恶病质等全身衰竭症状。
诊断：
根据病史、症状和检查并进行宫颈活组织检查可以确诊。
乳腺癌的发生可能与以下因素有关：
多次人工流产。
长期高脂肪、低纤维饮食，经常饮酒。
长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的。
遗传因素。
激素、药物。
在了解乳腺癌之前先了解一下乳腺小叶增生，它也是妇女比较常见的一种乳腺疾病，困扰着大部分妇女，但并不是癌症，大家要注意区分。
乳腺小叶增生：是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生本质上及不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。
乳腺小叶增生主要症状：
1、乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。
2、乳房周期性疼痛为特征。起初为游走性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行径后疼痛减退或消失。向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。
乳腺癌的早期可无症状，随着病情发展，可能表现出局部及全身症状。
(1)肿块：是乳腺癌的首发症状。多数肿块位于外上象限，其次是内上及乳头乳晕区，下方较少。肿块大小不一，以2～3cm大小比较常见，多为单发，偶可多发。肿块多呈圆形或卵圆形，边界欠清，一般都为硬结，活动度都较差。
(2)疼痛：多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少，乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛，胀痛或隐痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出现周期性疼痛。
(3)乳房皮肤改变：①发红及肿胀：②皮肤破溃。
(4)乳头乳晕改变：①乳头回缩及朝向改变：乳头扁平、回缩、凹陷、朝向改变，直至完全缩入乳晕下，看不见乳头。乳腺癌所致的乳头下陷与先天性乳头内陷不同。后者经常可用手牵拉提出，而乳腺癌所致的乳头回缩不可能被拉出，而且凹陷的乳头下或周围可扪及肿块。
(5)乳头溢液：乳头溢液伴肿块者，乳腺癌所占的比例较大。溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等;可以呈水样、血样、浆液性或脓性;溢液量可多可少，间隔时间也不一致。
(6)淋巴结肿大：①腋淋巴结转移：②锁骨上淋巴结。
乳腺癌的早期自我检测
一看：脱去衣服，双手叉腰，面对镜子，检查乳头是否回缩和偏移，乳房皮肤有无酒窝症（早期表现）桔皮样外观（晚期表现）。
二摸：坐位或仰位，五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上触摸（不要抓捏乳房，防止把乳腺小叶误认为肿块），检查乳房内有无肿块及压痛，以及肿块的大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。
如具有以下情况要立刻到正规医院检查：（1）乳房有无痛性肿块，其边界不清、表面不光滑、活动度不好。（2）腋窝淋巴结无痛性增大。双手可涂抹润肤乳液，以便于滑动。
三挤：用拇指、食指轻捏乳头看看有无分泌物：一至两滴透明或白色的液体是正常的，铁锈色或脓性液体流出是不正常的。
乳腺癌、宫颈癌近年有不断增高和年轻化的趋势，目前很多女性没有养成定期筛查的习惯，很多人体检也只是做了常规的检查，而非两癌筛查。两癌筛查是保障女性健康重要的“保护伞”，因此“阻断两癌”，定期筛查就特别有意义。
