嫣植 有技术的吃辣是不会长痘上火痘哦

　　爱辣不上火如何才能做到呢?对于无辣不欢的童鞋不能吃辣简直是侮辱人生，如何才能即吃辣又不长痘呢?今天嫣植特就这一问题展开详细的研讨，如下：

　　1、吃辣火锅的时候加点柠檬片

　　对于冬季爱吃火锅的你，为了不长痘不能吃火锅简直是一种折磨，其实我们在吃火锅时，火锅底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看着都在冒虚汗，这个时候在火锅底料里，加少许柠檬片，不仅能减少些油辣，也能提高火锅的“别有风味”。

　　2、额头肌肤露出来

　　不要害怕露脑门，大方的露出你浑厚的大脑门让她尽情的自由的呼吸吧，因为当密密麻麻的头发，完全遮住额头时，额头的肌肤没有了呼吸空间，肌肤出了油，痘痘也因此冒然而生。有刘海的童鞋们儿，到晚上的时候，记住把头发全部“掀”开，让额头的肌肤透出来好好的自由的呼吸吧。

　　3、睡前护理少不了

　　熬夜是导致皮肤变差的致命伤，长痘痘更是不可避免的事，不管多晚，只要坚持几分钟做好睡前护理，第二天就能美美的了。

　　4、补充维C

　　作为都市工作者，我们每天都面对着各种压力，时间长了心理的抑郁会与之成正比，所以，都市女性出现失眠，是平常的事，而由失眠引起的内分泌失调，也是引起痘痘的主要原因。身体内部发出的信号，往往是最难攻克的，除了要放轻松自己的情绪外，还要多吃对身体有益的东西，例如维生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝两公升水。

　　在了解了以上四点之后，你是不是对于辣有了新的定义，不长痘其实也可以吃辣的，只不过要注意方式方法，如果你懒得话还是不要啦!