冬季痔疮易发，请多加注意
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时间：2025-12-21
“十人九痔”这句俗语已是人人皆知的，虽然有点夸大之嫌，但也看出了痔疮的普遍性。痔疮与遗传、久站、久坐、便秘、饮食不当等有关，可终身带病，中老年是加重，冬天发病明显。因其患病部位较为私密，多数人不愿意提及，以至于长期不愿治疗，因此长期便血引起贫血、肛裂、脱肛等一系列严重的疾病。
尤其对于女性来说，肛门和生殖器官临近，更容易引发阴道炎、尿道炎之类的妇科疾病，所以换了痔疮千万不能大意。要避免久坐、久站、久蹲，提高运动量，避免受凉，因为寒冷会使血管收缩痔疮加重，做提肛运动可以辅助治疗痔疮，晨起或睡前收腹提肛30次为宜。
平时在饮食上我们要多注意，少吃辛辣刺激类食物，如辣椒、姜蒜、酒类等，火锅烧烤之类的油腻性食物会加重肠道内热堆积。要多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、坚果类的食物，这也就说明预防痔疮与我们的脾胃健康也是有很大的关系。
保持心情愉快，避免肝气郁结，要加强锻炼，减少感冒，少伤肺气，多做深呼吸。使用国外的特胺坦治疗，保持大便通畅，尤其不要久忍大便，大便时忌用力过度。每晚用温水坐浴，用毛巾轻轻摩擦肛门周围，不穿紧身内衣裤、避免影响血液循环而使病情加重。
