如何缓解静脉曲张?这两个穴位是首选
如何缓解静脉曲张?这两个穴位是首选
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。
临床表现
1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状;
2.腿部有酸胀感，皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，足踝水肿;
3.肢体有异样的感觉，针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感;
4.表皮温度升高，有疼痛和压痛感;
5.局部坏疽和溃疡。
病因
因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张原因，也是因长时间站立工作，血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。
中医认为，小腿静脉曲张是长期血液积堵塞膀胱经造成的，因此，在治疗时也要有长期的打算，循序渐进，一点一点把经络打通才能最终把病治好。
在人体经络系统中，治疗小腿静脉曲张的首选穴位当然非承山和涌泉莫属了。但是一定要坚持，切记半途而废。
承山穴的定位
微微施力踮起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
承山穴的作用
承山穴是临床常用穴位，属于足太阳膀胱经，别名鱼腹、肉柱。在临床中应用承山穴治疗过落枕、急性腰扭伤、痔疮、痛经、肩周炎和腓肠肌劳损取得较好效果。当小腿肌肉痉挛时可按摩、拉伸痉挛部位的肌肉来促进血液循环，点按有效穴位承山穴。
涌泉穴的定位
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。主治肺系病证，大便难，小便不利，奔豚气。操作方法为直刺0.5~1寸。
涌泉穴的运用
涌泉穴大家比较熟知，具体操作方法每天用温水泡脚20分钟，然后点按两侧涌泉穴，每穴3分钟，以有胀痛感为度然后趴在床上，让家人从脚踝开始沿着小腿后面往上推，要有一定的力度，要用掌根，推的时候要让被推者感到一种酸胀感，单方向反复做15次。
日常生活中的注意事项
1.避免长时间站立、行走及负重;静坐时间超过1小时时，适当进行踮脚尖等运动，促进下肢血液回流。
2.不可使用40°C 以上的高温水长时间泡脚。
3.站立保健：站立时，不要总用两条腿一起支持全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息。经常踮起脚来，让脚后跟一起一落活动，或经常练习几下下蹲，都能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。经常走动，也能加快下肢血液循环，改善下肢静脉曲张的下肢沉重、疼痛等症状。
4.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
5.适当多饮水，避免血液浓缩。
在治疗静脉曲张的时候建议使用舒静通，采取外涂渗透方式，体外给药，透皮吸收，按摩作用从而达到通经络、增加血液循环、修复受损瓣膜、血液循环和静脉回流，促进炎症的吸收和消散、消炎镇痛。不会对身体产生任何副作用，避免了手术创伤大、风险大的的弊端，真正实现了静脉曲张病的安全治疗。
