手把手教你宝宝感冒、咳嗽推拿手法！【实用】
由于宝宝太小，在宝宝感冒、咳嗽初期，很多妈妈都不想给宝宝用药，常常关心有没有食疗方、推拿的等手法可以帮助缓解。
今天手护一生成都中医附院小儿推拿培训中心整理了一些推拿和食疗的方法，妈妈们也可以试试。
风热与风寒感冒的判断：
还是老规矩，既然是讲中医方法，首先得区分感冒是风热还是风寒。
1、咽喉疼痛：
如果咽喉疼痛，一般是风热感冒；如果咽喉不疼痛，一般是风寒感冒。
这个是最简单、方便、最直观、最容易辨别风寒风热的方法。
2、颜色：
鼻涕：如果是黄色（深颜色）、浓稠鼻涕一般是风热感冒；如果是清鼻涕一般是风寒感冒；
痰：如果痰是黄的稠厚的是风热感冒；如果是白的是风寒感冒；
舌苔：如果宝宝舌苔是白色的是风寒感冒。
通过颜色辨别，是需要看病程，最好是请专业医生判断。
风寒和风热都适合的基础推拿
风寒和风热都适合的基础推拿：平肝清肺
位置：肝穴：食指掌面；肺穴：无名指掌面；
手法：大人将小宝宝食指和无名指握在手中，然后用大拇指从小宝宝食指和无名指指跟向指尖同时推。
频率：每分钟150-200次。婴儿推2-3分钟，儿童推5-10分钟，成人推30分钟；力度：轻轻推就好，不用太用力。（注：由于推得频率较多，可以涂抹一层爽身粉）
适合症状：风寒和风热感冒都适用。
2、风寒感冒
流清鼻涕、鼻塞：按揉一窝蜂
位置：手背，腕横纹正中凹陷中。
手法：左右揉即可。
适合症状：风寒感冒，缓解鼻塞、流清鼻涕、暖胃。
2、发汗：拿列缺
位置：掌根连手腕凹陷处。
手法：用大拇指和中指无名指用力按揉。
适合症状：发汗。
3、呕吐：胃穴
位置：腕横纹向拇指根部，大鱼际外侧。
手法：从腕横纹向大拇指根部推。
适合症状：清胃热、缓解呕吐。
4、风热感冒
（1）发热：天河水（低烧）、六腑（高烧）
清天河水（适合38.5度以下的低烧）
位置：前臂正中，从腕横纹向肘横纹正中间的一条直线。
手法：从腕横纹向肘横纹方向推。
适合症状：低烧。
退六腑（适合38.5度以上的高烧）
位置：前臂连着小指一侧，从肘弯向腕横纹的一条直线。
方法：从肘横纹向腕横纹推。
时间：婴儿推3-5分钟，儿童5-10分钟。如果没有效果，可以加强时间。
适合症状：清炎症，咽喉疼痛，扁桃体发炎，高烧。（由于清热力量比较强，如果低烧就推，可能会导致宝宝拉肚子）。
5.腹泻：清大肠
位置：食指外侧上节。
手法：向指尖方向推。
适合症状：感冒伴有腹泻（大便闻起来很臭，味道比较重），大便比较干。
6、咳嗽：运八卦、四横纹、小横纹
运八卦
位置：以掌心为圆心，到中指三分之二为半径的圆。
方法：一般顺揉八卦是补，主要治疗消化系统和呼吸系统疾病；逆揉八卦是清，一般咳嗽的时候，是逆转八卦，但是要把心按住，不要揉，避免扰乱心神。
适合症状：咳嗽，止咳平喘。
四横纹
位置：手掌面，四指根部横纹处。
方法：用拇指从食指到小指根部来回推。
适合症状：主要用于少痰的咳嗽。
揉肩胛骨缝
位置：后背两块肩胛骨下的凹陷边缘。
手法：宝宝坐着，大人在后面，用两手从上往下沿着肩胛骨缝推。
适合症状：强肺气，用于经常咳嗽的宝宝。
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