治疗滑膜炎最好方法是什么？艾叶生姜外敷，消除滑膜炎好帮手！

人类身体的很多大关节，比如膝关节、髋关节、肘关节等均全部为滑膜所包裹，滑膜分泌关节液，在关节活动中起重要润滑作用。如果受到特殊原因刺激，滑膜发生增生，导致分泌关节液过多，引起滑膜组织炎症，就会导致滑膜炎，出现疼痛、关节肿胀、活动受限等症状。那么究竟是什么引起的滑膜炎呢？针对于“肆意横行“的滑膜炎，我们又该采取怎样的措施去防治呢？

究竟是什么引起的滑膜炎？

1、慢性劳损

膝关节是全身滑膜最多的关节，是负重最大的关节，因此膝关节滑膜炎是大家常见的。因此那些从事长期走路，站立，重大体力劳动的工作人员都是容易患上滑膜炎的。

2、饮食不注意，过于肥胖

研究发现若一个人平时喜欢经常吃海鲜类的食物，则会很容易患上滑膜炎;不健康规律、无节制的饮食，导致身体肥胖，这对我们关节的压力也是非常大的，从而也会导致膝关节处的磨损和负担增大，所以饮食要合理、均衡，注意减肥，也可有效预防滑膜炎。

3、急性损伤

人的一生中，幼年和老年时候关节是相对较脆弱的，很容易受伤，伤后如果没有得到有效的治疗和护理很容易诱发滑膜炎症状的。

滑膜炎病变的3种阶段的症状表现，及早了解、及早判断，针对病症选择针对性的治疗：

1、早期：

膝盖开始发红肿胀，走不了路，上下楼膝盖就会痛，不能下蹲。

2、中期：

一直坐着或者一直站着膝盖就会开始有疼痛僵硬的情况，活动一下就会好很多，下楼时软弱无力，随时都会有摔倒的可能！

3、晚期：

膝盖关节磨损严重开始变形，伸展不便，走路的时候跛着脚走路，骨质增生会很明显，关节的间隙也就会慢慢的变小。

很多滑膜炎患者，总是病急乱投医，各种止痛药，抽积液等，没有治好反而经常复发。下面分享2种滑膜炎的小偏方：

1、艾叶、生姜外敷

艾叶50克、生姜15克、生葱2棵、白酒适量。将它们一同捣碎，用干净的纱布将其包裹好。然后，蘸取少量的白酒，涂擦膝盖不适处，涂擦时多擦几遍。膝盖患处每天只需涂抹一次，你会感觉有烧热感。

2、花椒水泡脚

多用热水泡脚，可以帮助减轻膝盖处的疼痛，将晒干的花椒放到袋子中（布袋），取一根绳子将开口扎紧，放到锅中，使用大火将其煮开，最后关火，将熬好的花椒水倒在洗脚盆里，每天晚上睡觉前用它来泡脚，可以很好的缓解膝盖不适的症状。

除了以上这几种方法以外，还有中药膏贴外敷！治疗滑膜炎膝盖疼痛主要原则还是以调节疏通循环为主，一旦关节疏通后便可得到康复，最为有效的方法还是采取中医的膏药进行治疗，膏药的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可以调节疏通促使受阻的微循环畅通。

滑膜炎会影响到患者的生活，并且会严重危害到患者的身体，滑膜炎患者可以通过保守的方法进行治疗，目前滑膜炎保守治疗方法中，中药穴位贴敷疗法是最有效的。就以 荣丰.黑膏贴 为例，在当地受到很多人的欢迎，一般患者使用一个周期，疼痛就可以得到有效缓解，使用2-3个周期，病情就可恢复，滑膜炎外敷 荣丰.黑膏贴 ,可直接将外敷于膝盖穴位，安全无刺激性，短短几个小时内就能起到缓解疼痛的作用，且受到广大患者的信赖。 

滑膜炎的日常保健和护理：

1、适当的进行体育锻炼

适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一，关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢，但是锻炼要适当，不能过度、过量。

2、避免剧烈运动

膝关节剧烈运动是导致滑膜炎的主要原因之一，运动会使关节面的受力加大。长期剧烈运动会造成关节内局部软组织的损伤和骨髂上的受力不均，特别是双下肢剧烈运动者(例如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，避免滑膜炎的发生。