714分理科状元谈高考心得：每天靠弹琴减压！
部分内容来源 |《都市热报》2019年6月25日第010版
原题 |《高考714分， 他从不熬夜。刘昶：学会管理自己的时间》
记者 | 秦健
6月23日，2019年重庆高考成绩放榜，重庆南开中学的刘昶，以语文130分、数学149分、外语149分、综合286分，总分714分的优异成绩，拿下2019年高考重庆理科状元，为自己的高中生活划上圆满句号。
这样一个学霸， 即使在高考前，仍坚持着每日练琴的好习惯 。就连刘昶的老师都非常佩服他的音乐功底，“弹得一手好琴，每次音乐课都提前到教室来弹到上课，都是弹的炫技派作品。”
每天靠练琴缓解压力
高中生活，课业繁重压力巨大，而刘昶却有着自己独到的解压方式：“坚持练琴。”即使在高三最忙的时候，弹琴也是他每天生活中必不可少的。“ 每天中午睡觉起来，会坚持弹半个小时，这是对学习的一种放松。 ”
当今社会的学业压力、就业压力及生存压力越来越大，音乐一定是最温柔最健康的减压方式，科学家证实，音乐对于减轻疼痛及缓解压力有着重大的作用。每当人们神经长期高度紧绷的时候，音乐可以使其放松下来，演奏起自己心爱的乐器，在美丽的音乐世界里，无拘无束，自由徜徉。
严格把控时间
良好的时间管理能力
近期有网友表示：高中绝对没时间练琴的。其实这也代表着社会上最普遍的想法：“高中生哪有时间练琴啊！”
其实不然。在刘昶看来，自己能够取得这样的成绩，主要得益于父母从小培养的良好习惯。刘昶的 爸爸是一名软件工程师，妈妈是一名音乐教师。在对孩子的教育上，他们一直统一思想：“ 培养其良好的时间管理能力，做时间的主人！ ”
刘昶直言，父母从小对自己管得比较严。尤其是在对时间的把控上。“哪个时间该做什么事情，就一定要认真完成，拒绝拖延。”刘昶说，在这样的严加管教下，他渐渐养成了习惯，学会了管理自己的时间，学习效率比较高。
其实，音乐和功课并非不可兼得，二者本就不冲突！合理的分配时间，让效率最大化，在学习之余利用音乐放松心情，很多状元、学霸的事例告诉我们， 练琴就是一个天然的、培养其时间管理能力的事情， 艺术修养和文化素养更应该是相辅相成，相互影响的。
学好一门乐器是名校的通行证
一个自律的学霸，同样是一个优秀的琴童。而 如果孩子在音乐方面有天赋，长大了就可以有机会参加艺考，走音乐专业。优秀的琴童同样可以和学霸一样考上一流的大学，学音乐的孩子比别人多一种升学途径！ 不少高校对有音乐特长的学生以高水平艺术团的方式实行降分录取，考上名校，依然可以继续学习音乐。
目前国内共53所高校对艺术特长生有降分政策，而且全部为985、211工程大学，专门开设吉他专业的高校也多达近20所。
据不完全统计，2018年至2019年高考，金手指学员中的考生考上的高校有纽约大学、西安音乐学院、四川音乐学院、浙江音乐学院、吉林艺术学院、北京现代音乐学院、长春大学、大连艺术学院等国内外著名艺术类院校和综合类大学。
金手指吉他教育适用于全学龄的课程体系，每年艺考都助力学员考上自己心仪的学校，创始人余晓维老师拥有长达十年的艺考指导经验，来金手指备战艺考，你就是冲进名校的那匹黑马。