喝错水 轻伤身 重致癌
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发布：2025-12-20 ·
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据世卫组织调查，人类80%的疾病与生活饮用水不安全有关。全国90%左右的地下水遭受到不同程度污染威胁，农村也成为地下水污染直接受害者。
在我国，90%的城市水域受到不同程度的污染，目前还有超过3亿的农村居民没有安全的饮用水，每年约有250亿立方米的水因受污染不能使用。人类对水资源的过度开发，也使得人们能够获取的清洁水源越来越少，如何能够获取廉价、洁净的用水已成为21世纪人类面临的重大挑战。
临床上曾有长期喝纯水者，因缺乏人体所需矿物质，会影响婴儿发育，容易导致智力迟缓或不长牙，而老年人则容易骨质疏松等案例。家医科医师姚伟明昨（二十七）日表示，有九十四％以上的人都呈现酸性体质，建议饮用弱硷性的水，能中和酸性体质，调解身体机能。
曾经风行一时的电解水机，若饮用水源来自受重金属污染的山泉水，容易释出大量重金属，长期饮用则可能有神经系统衰竭之虞；姚伟明医师更进一步指出，一般家庭加氯消毒的自来水，煮沸后容易产生致癌物三卤甲烷，随着气体蒸发被人体吸收，长期累积，可能引发肾癌、膀胱癌，甚至或增加孕妇流产、早产或生下畸形儿的机率。
姚伟明表示，一旦肠道老化，身体得不到足够养分，人也会跟着衰老。钻研饮水数十年的饮水达人吴文心表示，多喝水，可促进肠胃蠕动、帮助排便排毒，让肠胃年轻。医师也建议，每天喝水二千西西，可清理肠道「废弃物」与避免便祕，有益健康，但一旦喝错了水，却可能伤身或致癌。
饮水达人吴文心也提醒，干净水为必要选择，即使有加装净水设备，平时也要注意定期更换滤心，否则容易藏污纳垢，反而使人产生疾病及老化。