妈妈如何识别孩子积食，又该怎么解决？
天气炎热，很多人的食欲都会有所下降，小孩也会是这样。但是有很多家长不明白了为什么小孩吃的少反而会积食呢？其实在小孩的食欲开始下降，这就说明小孩已经开始积食了。
及时识别孩子积食并给予消食化积是非常重要的。小儿在发育过程中，五脏六腑尚未完善，如果日常生活中饮食不当，恣意进食一些生冷、肥腻等食物，都容易损伤其脾胃，脾胃一旦受损，还容易诱发其他疾病，如出现咳嗽、发热、流鼻涕、咽喉肿痛等疾病。
“五看一摸”识别孩子的积食信号
一看胃口：
积食的孩子早期常表现为胃口变差，什么东西都不想吃。积食时间较长的孩子可能总有饥饿感，但真的给东西他们吃，他们依旧胃口不佳。
二看睡眠：
吃和睡有着密切的关系，如果孩子总是出现睡不安稳、磨牙、趴睡、烦躁等表现，家长也要看看孩子是否积食了，考虑是否睡前吃得太饱了、是否吃了太多生冷、热气的食物。
三看大便：
当食糜积滞于胃肠，久而久之化热，可使胃肠功能紊乱，出现腹胀腹痛，大便秘结不通、干硬呈球的便秘等症状，大便味臭。
四看面色：
喜食生冷寒凉食物而积食的孩子，常可表现为面色发青，尤其是鼻梁两侧。当家长看到孩子鼻翼两侧有“青筋”时，除了要排除鼻炎等过敏性疾病外，也要考虑是否积食。
五看口腔：
口腔要看舌苔和闻气味，积食的孩子舌苔中间常白且厚，尤其是舌的中间和后面，张口时还可闻到口气。六摸手心：手足心热说明有内热，如果孩子没有发烧，出现手心脚心烫烫的，则有可能是孩子积食了。
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