孕妇五种水果不能多吃
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发布：2025-12-21 ·
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1、西瓜
西瓜的营养价值不错，水分多，但同时它的糖分也很多哦，所以对孕妇来说是不宜多吃的。因为在孕期女性的内分泌有所变化，体内胰岛素相对不足，若此时吃过多的西瓜的话，会造成血糖高、妊娠。
2、芒果
吃芒果有着缓解 孕早期 的孕吐症状，同时还能促进胃肠蠕动，对孕妇有着防治便秘的症状，因而孕妇是可以吃的。不过，要注意了，芒果有着毒性，所以孕妇本身有皮肤病、肿瘤、白带过多等情况，还是不要吃了哟。
3、榴莲
孕妇是可以吃榴莲的额，不过建议少吃。因为榴莲的热量和糖分都是比较高的，若准妈妈过多食用会导致血糖高，宝宝体重过重，会加大生出的难度。
4、木瓜
木瓜有助于消化，改善乳汁不通的症状，对孕妇来说也是不错的水果了。不过，木瓜偏凉性，若胃寒、体虚的妈咪食用后易造成腹泻的症状哦，所以，孕妇也不能吃的太多的木瓜了。
5、桂圆
桂圆，也叫龙眼，有着很好地补心安神的作用，不过，医生建议孕期最好不要吃桂圆了，因为桂圆性温，吃了它会有着烦躁，凡事有着阴虚内热、湿气较重的人是不能吃的哟。而且孕妇 怀孕 后阴血偏虚，干燥内热，所以不宜吃桂圆。
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