主穴：大椎、外关、肺俞、天突;
配穴：足三里、关元。
大椎穴：正坐低头，该穴在人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
外关穴：位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。
天突穴：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间。
肺俞穴：位于背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
关元穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
主穴：大椎、外关、肺俞、天突;
配穴：足三里、关元、肾俞。
大椎穴：同上。
外关穴：同上。
肺俞穴：同上。
天突穴：同上。
足三里穴：同上。
关元穴：同上。
肾俞穴：位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间。