宝宝喝水也是有讲究的，99%的父母估计不知道这些！
水是人体的重要组成部分，多喝水对身体好，但是对宝宝来说水不一定是喝得越多就越好。在宝宝喝水这件事上，家长需要掌握哪些知识点呢？下面小卡就为大家分享一些。
一、宝宝多大需要喝水？
1、6个月以内的宝宝不需要喝水
世界卫生组织和美国儿科协会指南明确指出：6个月以内的宝宝如果纯母乳喂养，不需要额外再喂水。配方奶喂养的宝宝只要家长按指导比例冲泡也不需要额外补充水。
对于0～6个月的宝宝来说，每日需水量约为700ml，母乳中水分就占到了80~90%左右，如果单独再喂水，宝宝可能因为摄入过量的水给肾脏带来负担，严重的会造成宝宝“水中毒”，家长必须警惕。
2、不同年龄段宝宝所需的日摄入量
月龄宝宝：每日从母乳中摄入相应的水份，母乳90%以上都是水。
7-12个月宝宝：每天推荐摄入900毫升水，其中60%来自母乳，其余的来自辅食和饮水。
1-2岁宝宝：每日推荐摄入1300毫升水，其中37%来自母乳，其余来自食物和饮水。
4-6岁宝宝：每日推荐摄入1600毫升水，其中食物和饮水各占50%。
二、宝宝适合喝什么水？
白开水是宝宝最好的饮水选择，高温可以把水中的微生物杀死，每次饭后喝一两口，还能起到清洁口腔的作用。需要要注意的就是水一定要彻底烧开，同时不要给孩子喝太热或太冷的水，温水最好。
有些父母因为小孩子不喜欢喝水，选择用果汁或者加点糖来代替，这种做法只会让小孩子更加抵触没有味道的白开水。
另外也不要让孩子长期饮用纯净水或者矿泉水。纯净水由于过于纯净，容易导致孩子矿物质缺乏；而矿泉水含钠，过多得喝则可能会导致孩子钠含量摄入过量。
三、如何让宝宝爱上喝水？
有些宝宝不爱喝水，这让很多父母都感到头疼，知道孩子缺水，但他就是不喝该怎么办呢？最好的办法就是养成孩子喝水的习惯。
1、掌握喂水的时机
宝宝在什么时候喂水的抵触性是比较低的呢？分别是：宝宝睡醒后、吃饭后、玩玩具的兴头儿上，这时候爸爸妈妈就可以趁机递水给宝宝。
2、挑选宝宝喜欢的水杯
家长可以带着宝宝去超市，让他选一个自己喜欢的杯子，告诉他以后这个就是它的专属水杯。或在水杯中插入形状各异的吸管，吸引宝宝的注意力，引起喝水的兴趣。
3、表扬孩子喝水
在宝宝每次喝完水之后，都要表扬宝宝做的很好，同时告诉孩子喝水的各种好处。宝宝都喜欢夸奖和表扬，以后就会慢慢的爱上喝水，让喝水变成他日常生活的一部分。
4、不强迫喝水
如果宝宝老是拒绝喝水，做家长的也不能去吼孩子“赶紧给我喝水！”，你越是逼迫他做一件事情，他只会更加反感，进而产生叛逆。
家长可以自己在喝水的时候试图引导孩子，或者玩个小游戏，输的人罚喝水，这会让宝宝的接受度好很多。
上面小卡从宝宝不同年龄段喝水量的多少和如何让宝宝爱上喝水两大方面为大家做了分享了。育儿无小事，希望爸妈们上点心，给孩子一个健康快乐的童年。