脱发、斑秃？每天花5分钟这样按按头，轻松止脱生发！按过都好了
脱发目前已经成为了一个很严重的社会问题。尤其是在近些年来，在门诊中常常会遇到一些患者的倾诉：在生活中遇到了太多的不公平对待，面试可能会因为脱发失败，相亲也可能因为脱发而错过。
脱发该如何治疗呢？这是现在备受发友关注的一个问题。很多发友尝试过很多方法，却常常没有什么效果。那么，脱发到底能不能治好呢？该如何去治呢？我们一起来分析一下。
如何有效缓解脱发？
1、中医按摩缓解脱发
按摩可以加强头皮的血液循环，改善毛囊的营养，促进头发再生，有防止头发再次脱落的作用。
自我按摩法每日早晚各一次，每次约10分钟，最好能做到持之以恒。但要注意劳逸适度，保持充足的睡眠，保持头发的清洁，防止油脂过多。
按摩方法：
（1）用双手十指自前发髻向后发髻，做梳理头发的动作20次。
（2）手的五指捏拢，在头部沿五条线，即督脉头顶中线由前向后做敲啄动作，力量不宜过大，皮下有微痛感觉即可。
然后在膀胱经即头顶两侧，分别由前向后做依次敲啄法，最后在胆经即头顶的外侧，由前向后做同样的敲啄法。
每条线操作五遍，可单手操作，也可两侧同时操作。
（3）用手的五指张开，在头皮上做拿搓法，由前向后，使头皮部有温热感觉，可反复操作两分钟。
（4）用中指按揉头顶中央的百会穴20次，再用双拇指按揉耳后高骨下方的风池穴20次，最后一手拇指按揉对侧的合谷穴20次，再用同法按揉对侧。
2、日常小妙招缓解脱发
（1）啤酒外搽法
啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进生发。
方法：先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮,快速生发的方法。
（2）巧用盐缓解脱发
用浓盐汤轻轻涂敷头发根部，约5分钟后再用清水洗净，每日早晚各1次，连续15~20天为一疗程，可防治头发脱落。或每次洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，既可去除头皮屑，亦可防止头发脱落，同时也会使头发洗得更加干净。
这些洗护方法能够起到一些缓解作用，但是对于比较严重的脱发，明显是不适用的。那么，脱发严重的时候，该怎么办呢？
脱发严重？根治脱发，哪种方法最安全最有效？
1、西药治疗
西药类在市面上有很多，对脱发也会有比较好的缓解作用。但是西药一般含有激素和抗生素，长期服用会对人体的骨骼、血液和消化系统造成一定的伤害，也容易产生依赖性，一旦停用，可能会反复发作。
2、中医疗法最有效
中医康复调理具备药性温和、药效平稳、根治率高等一系列优势。因此中国名医研制了【忠瑜育荣夜】，是李中玉教授的非遗名方之一。是国家认可、资历佳、在国家食药总局备案的名方，于2011年入选国家非物质文化遗产。温和无任何副作用，哺乳期也可以放心使用。
其选择何首乌、鳢肠叶、侧柏提、薏苡籽、苦参根、当归、枸杞果、姜根等中草药构成。坚持使用，可根治脂溢性脱发、产后脱发、遗传性脱发等各类脱发，随着科研成果的完善，现已投放市场。
因为此药剂是国家重点扶持的传统中医对象，现在网上可以找到，非常方便！
3、植发
对于毛囊坏死和脱发7级的患者，建议进行头发移植。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置。头发移植一般费用较高，也会留下一些后遗症。
所以相比之下，传统中医疗法才是脱发患者的最佳选择。如果一旦发现自己掉发严重、头顶部的头发开始变稀、变软、变少，或出现发际线后移的征兆，一定要尽早治疗。
家中常备2款防脱食疗小方
1、桑葚子法
原料：桑葚子100克，黑芝麻50克，鸡蛋6个。
做法：首先将鸡蛋煮熟后，去壳，与芝麻、桑葚子一并倒入锅中加水煮熟即可食用。饮汤食蛋，每次吃一个鸡蛋，每天3次，分2天食完。
功效：适用于脱发、斑秃。补血、益肝肾、生发乌发。
2、枸杞黑芝麻粥
材料：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。
做法：以上三味共煮粥。 具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
功效：适用于脱发、斑秃。