痛风患者是因为尿酸排泄出现了障碍。因此，想降尿酸，除了控制饮食减少外源摄入，促进尿酸排泄也很关键。痛风患者应该多吃四种食物促进尿酸排泄！
1 薏米
薏米嘌呤含量较低，其内含的丰富膳食纤维可以有效促进我们胃肠道蠕动，而且具有利尿及利水的功效，促进尿酸排出，可以预防和避免痛风发作。
2 玉米须茶
玉米须是一种有营养价值的食材，高尿酸、痛风患者经常用玉米须泡水喝，可以利尿消肿，会对降低体内尿酸起到一些作用。对高血压患者也有一定的降压作用，
3 空心菜
这种膳食纤维具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降低尿酸浓度，适合痛风伴发肥胖症者食用。但体质虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄的人群不适合吃空心菜。
4 多喝水
大量饮水可有效排出尿酸，因为人体中的尿酸大部分是通过肾脏由尿液排泄出体外，每天大量饮水会增加尿液，相对的也会促进尿酸的排泄。
痛风患者如果每天摄入的水分不够，尿量会减少，导致尿酸浓度增高，到一定程度会形成尿酸盐结晶，诱发痛风。
民方中医药研究院成立于2018年11月，在原中国中医研究院主任医师、清宫御医五代传人薛永东医师等国内知名中医专家共同指导下创办的。现已成功研发了针对高血压治疗的桑叶葛根茶、针对痛风治疗的薏米茯苓茶和针对咽炎的甘草枇杷茶等多款特效茶，使这些民方功效在原基础上可提升5-10倍。欢迎前来咨询，中医药研究院将与你携手共创美好的明天！