测血糖的四大错误做法，你是否有过呢？
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发布：2025-12-21 ·
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很多人认为血糖测量是一件非常简单的事情，扎个手指出血就可以进行血糖测量的工作，但是在这其中却存在着很多误区。不少糖友还在使用着错误的血糖测量方式，这直接导致了测试结果出现偏差。
这需要糖友们来看一下，这些错误方式，你是否还在使用？
1、洗手后立刻进行测量
在测量血糖前，糖友需要清洗干净手指，以免感染。但是很多人有这种情况，洗手后，手没有完全的擦拭干净，就进行了测量工作，这样只会导致数值不准确。
2、扎破手指后大力挤血
有些糖友的末肢血液循环不佳，导致扎破手之后，血液无法立刻流出，这时候糖友就会用手去挤针口。但是力度过大的话会把组织液同时挤出来。正确的做法是，从指跟向上轻轻用力挤血，挤血位置起码距离采血点0.5厘米以上。
3、长久不更换血糖仪
血糖仪是有使用寿命的，很多糖友多年使用同一个血糖仪，难免会出现偏差。随着时间的增加，以及日常缺乏维护，血糖仪的精准度会出现偏差，需要糖友及时的校准，或者更换新的血糖仪。
4、测血糖不规律
有的糖友懒的天天检测血糖，甚至害怕疼痛，只有在自己觉得不舒服的时候才会主动测试血糖。但是日常的血糖值对于糖友的控糖过程非常重要，是医生给糖友判断控糖结果的重要依据，以及更换药物的直接依据。医生建议糖友测量每天的空腹和餐后两小时的血糖，每周监测2-3天，为了自身健康糖友不可忽视。
以上这4点误区，希望糖友能够仔细阅读，谨防以后再犯，只有严格精确的血糖测试，才能时刻知晓自己的控糖效果如何，同时为接下来的饮食控制和药物调控提供科学的依据。