家里泡水、煲汤的枸杞该换了！
枸杞的药用价值很高这是众所周知的，小编的妈妈平时泡茶或是煲鸡汤的时候也习惯放点枸杞。但是黑枸杞在生活中就比较少见，所以很多人不太了解它的功效。那么黑枸杞的功效与作用有哪些呢？今天小编仔细给大家说说。
1、滋肝补肾，中医方面认为，黑枸杞气性平、味甘，服用后不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体的免疫力，起到保护双眼以及养血补血的作用。
2、抗衰老，经常喝黑枸杞泡茶的朋友会发现自己好像越来越年轻了。这是因为黑枸杞中抗氧化剂的含量十分丰富，尤其是维生素E、胡萝卜素以及枸杞多糖等。这些物质在人体中能起到很好的抗氧化效果，具有延缓衰老、延年益寿的功效。
3、治疗高血压和高胆固醇，黑枸杞具有降血压的作用，这是因为黑枸杞中有一种可以软化血管的物质。高血压患者平时使用黑枸杞泡水喝，能起到降低体内血压的作用，对高血压的治疗有好处。
4、提高身体免疫力，将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常好。长期坚持服用黑枸杞，可以有效的提高身体免疫力。
5、促进睡眠，黑枸杞在一年四季中都非常适合服用，长期服用可以促进身体健康，特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好，或者是很难进入睡眠状态，就可以通过服用黑枸杞来进行治疗。
6、养肝明目，黑枸杞中含有枸杞糖，这种物质可以很好地促进肝脏健康，有效减少对肝脏的损伤，同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积，这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强，肝脏自然就会更加健康。
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