管城区无为灸馆告诉你白天艾灸好呢还是晚上好？
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发布：2025-12-21 ·
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其实，对于治疗疾病是上午比较好。在10-11点以后，阳气开始升发。涉及到的是一个升发的概念，也就是一阳初起，就是上午的11时和夜里子时。这两个时间段，对于上班族来讲，治疗和保健都不可能，上午的这个时间段，也正好是我们工作的繁忙时刻，夜间的子时是睡眠的最佳时间段。如果一定要找一个艾灸的时间，那么只能说，闲时最好，要心安神静，效果最好。
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