垦诺国际| 一周瘦十斤？保鲜膜减肥法快速减体重
一说要减肥，我想大多数女人第一时间想到的应该就是节食，接下来才是运动。节食减肥的危害，今天就不过多累述了。我们说一说另一个减肥方法，那就是保鲜膜减肥法。我想很多减肥的女人听说过这一方法，就是用保鲜膜将自己的肚子、大腿缠绕起来，然后去运动。
有人用这个方法一周瘦了12斤，在不同部位裹上保鲜膜，更有甚者活生生把自己裹成了木乃伊，睡觉时也不把保鲜膜拿下来。
用保鲜膜减肥法确实可以让你出更多的汗，每当把保鲜膜揭下来的时候，都会看到保鲜膜上有很多的汗水，感觉自己又瘦了一圈。
其实它的原理就是让你脱水，当你喝水之后体重又会被打入原形，还会有以下坏处：
1、造成身体脱水
其实保鲜膜减肥法只是将身体中的水分蒸发掉了，并未使体内的脂肪真正的燃烧掉。也就是说，运动过程中消耗的大量热量，大部分来源于体内的水分流失，而不是脂肪的燃烧。所以说，随后你再正常喝水的话，你的体重就会又悄悄回升。其实这就是一种脱水减肥法，其实脱水减肥很容易导致我们的皮肤质量变差，还会使身体机能失去活力，对健康和减肥来说都没有好处。
2、伤害皮肤
人体裹上保鲜膜后基本是不透气的，也就是说运动燃烧热量时，就会导致流出的汗液被保鲜膜裹住，无法正常的排出来，进而也会导致皮肤无法散热，时间一长就可能会使我们的皮肤毛囊受损，甚至会引起毛囊炎等皮肤病。而且有一些利用保鲜膜减肥的人也会发现，被光包裹的皮肤会出现发痒的症状，其实这是皮肤过敏的反应。
3、对人体温度平衡不利
保鲜膜包裹住的地方，大多数体温会普遍升高，进而就会造成体内水分流失，就会使人看上去瘦了一些，其实脂肪并没有被消耗掉。而且，运动过程中，人的体温基本会保持在37.2℃，如果包上保鲜膜后，体温会升高，反而是不利于我们健康的。
4、保鲜膜会降酶的活性
脂肪的燃烧，是需要酶的参与的，但是人体内酶反应的最佳温度是35-40℃，一旦人体温度超过了40℃，就会使酶的活性降低，甚至被分解。所以保鲜膜减肥法由于会使温度过于升高，可能会降低酶的活性，不利于脂肪的燃烧。
看到这里，大家应该明白了保鲜膜减肥法的原理，以后如果还有人跟你说保鲜膜减肥法好。
盘她！使劲地盘她！
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