3.21世界睡眠日，“享睡”就睡不是奢望
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发布：2025-12-21 ·
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现代年轻人的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，已经有越来越多的人加入睡不够、睡不好、不肯睡的“特困生”队伍。3月21日，就是第19个“世界睡眠日”。我们不禁要问，除了睡前泡脚，喝牛奶等常规传统方式，还有什么办法可以拯救我们的睡眠？
增加褪黑素分泌，可有效助眠
褪黑素主要是由人类的松果体产生的一种胺类激素。小剂量(1～3mg)的褪黑素有较为理想的助眠效果，帮助人体进入睡眠状态。
那么，如何增加褪黑素的自然分泌呢？
红橙光可助眠的奥秘
美国睡眠医学学会在NCBI（美国国立生物技术信息中心）的一份研究报告表明，在特定的红橙光下，人会更快入睡。Sleepace享睡Nox 音乐助眠灯可以释放 590-750mm 波长的红橙色灯光，这个波长可以很好的促进人体褪黑素的自然分泌，帮你尽快进入睡眠状态！
专业助眠音乐，放松身心
除了红橙光助眠技术，Sleepace享睡Nox音乐助眠灯还内置了风靡日本30年美疗音乐专辑，帮助你在睡前排空焦虑，放松身心，快速入眠。
柔和光线，伴睡不怕黑
夜幕降临，在黑夜中我们可能会产生恐惧心理，尤其是对于孩子和女生来说，心理总有种不安全感。而家用灯光亮度往往不可调节，刺眼的灯光不易让人进入睡眠状态。轻点Nox音乐助眠灯主键，点亮它，柔和的光线，可调节的光亮，是小夜灯，更是一份夜间的陪伴。
Sleepace享睡联合华为商城已推出“睡眠日”主题活动，比双11还优惠的劲爆活动价。一年仅此一次，购买可到华为商城搜索“Nox音乐助眠灯”。