冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节。目前全国流感处于高发状态,四川地区也未能幸免,近期医院人流量较往常提高了一倍,以发热、咳嗽等病人为多。
手护一生提醒:大家要提高防病意识,加强健康防护,最大限度预防流感等传染病侵害。
很多人常把流感和普通感冒混为一谈,其实它们在症状和病因上都是有区别的。
(表格来源于中国疾控中心官网)
根据流感病毒的生物学特性及传播途径,预防流感,建议大家要做到以下几点:
流感疫苗可以有效预防流行性感冒,是控制流感的主要措施之一。接种流感疫苗的时间一般为每年的9—11月份,因为冬季是流感的多发季节,在流感大范围爆发之前接种疫苗,可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护,具体可以到当地社区医院咨询医生。
勤洗手——使用肥皂/洗手液,并用流动水洗手,能防止细菌、病毒的传播和感染,尤其是去过公共场所等人群密集的环境或双手接触呼吸道分泌物后,应立即洗手。在打喷嚏或咳嗽时也应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫感染他人。
一进入冬季,气温变冷,大家就开始对开窗通风格外抵触。尤其是近年来雾霾频发,愿意开窗的人就更是少之又少。殊不知,正是这些因素,才给病毒的传播创造了绝佳的条件。
抵抗力好了,疾病自然就不容易找上门了。加强体育锻炼、保持充足睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法,但是很多人却忽视了,抵抗力还可以通过“吃”来补充。
比如洋葱和大蒜,就具有强效的杀菌消毒功效,可以帮助人体预防流感;白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素C、微量元素锌,能提升人体的抗寒能力。
冬天的穿衣也是一门讲究,过多过少都不好。首先,我们都知道,在大冷天穿衣过少会很容易着凉受寒,让感冒有可乘之机。但穿太多太厚又会经常出汗,出汗后风一吹反而更容易着凉。所以,穿着适量,并随身带一件外套,根据环境和场合适当加减是最好的办法。
手护一生再次提醒:
发现孩子疑患流感,及时前往医院就医!
未患病之前,请做好预防!