关于脊柱侧弯，必须要了解的事！
正常人的脊柱从后面看应该是一条直线，并且躯干两侧对称。如果从正面看有双肩不等高或后面看到有后背左右不平，就应怀疑“脊柱侧弯”。
侧弯的出现在脊柱一侧，呈"C"型;或在双侧出现，呈"S"型。
病因
1.姿势性侧弯；
2.腰腿疼痛，如椎间盘突出症、肿瘤；
3.双下肢不等长引起；
4.髋关节挛缩引起；
5.炎症刺激等。
表现
轻度脊柱侧弯：没有明显的不适，外观上也看不到明显的躯体畸形，很难发现。多数情况下，是通过常规的身体检查才发现脊柱侧弯。
重度脊柱侧弯：患者肺部会有明显的不适之感，严重者甚至会引发心衰，压迫内脏器官；身体出现明显的畸形，会给人一种驼背的感觉，肉眼就能发现。
自我检验方法
让患者脱上衣，双足立于平地上，立正位。双手掌对合，置双手到双膝之间，逐渐弯腰，检查者坐于小孩前或后方，双目平视，观察患儿双侧背部是否等高，如果发现一侧高，表明可能存在侧弯伴有椎体旋转所致的隆凸。如果弯腰试验阳性，应到医院及时就诊。
危害
影响脊柱外形及功能：脊柱变形会发作肩背不平，腿脚不等长，驼背鸡胸，身材矮小，活动范围减小等。
影响生理健康：脊柱变形可致使胸廓变形、腹腔减小等造成腰背痛痛、神经受损、消化不良、心跳反常、肢体感觉障碍等症状。
危害心肺功能：肺顺应性降低及呼吸与循环阻力的增加，进一步呈现肺-血液气体交流功用障碍，甚至发作肺动脉高压等严峻的后果。
治疗
非手术疗法
治疗脊柱侧弯的非手术疗法中比较常用的便是理疗、体操疗法、石膏、支具等，但最主要和最可靠的方法是支具治疗。
一般20度以内的特发性脊柱侧凸，可先不予治疗，进行严密观察，如果每年加重超过5度，则应进行支具治疗。首诊30度～40度的青少年特发性脊柱侧弯，应立即进行支具治疗，因为这一组病人60%以上会发展加重。
手术疗法
当出现了以下几种情况，需要采用手术疗法：
（1）胸弯大于40度、胸腰弯/腰弯大于35度者；
（2）支具治疗不能控制，侧弯快速进展者；
（3）腰背疼痛明显或者有神经压迫症状者。
康复锻炼方法
1侧方弯腰。适用于“C”形侧弯。
2飞燕式或五点式。可锻炼背腰部肌肉力量， 增加平衡，每天50及以上，分2-5组完成。
3引体向上。侧弯侧的手臂在上。高、低单杠悬垂，上体引体。
4跪坐练习。矫正动作调整脊椎与骨盆、股关节的平衡，预防各种疾病。同时可以防止驼背，去除肌肉系统的偏差
5抱膝矫正运动。调整股关节，去除骨盆的歪斜，同时瞬间使得脊椎挺直，恢复脊椎的生理弯曲度，去除肌肉系统的歪斜，得到放松，身体变的轻鬆。
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