小腿静脉曲张怎么办?如何处理最妥当?
小腿静脉曲张怎么办?如何处理最妥当?
静脉曲张可以发生在很多的部位，但是常见的是下肢的静脉，这是因为下肢距离心脏最远，血液向上回流到心脏有障碍。长时间会导致瓣膜关闭不全导致的浅静脉血流反流，使下肢静脉压力增高。常见的是由于工作原因而长期站立以及饮食控制不佳的肥胖等因素因可增加静脉曲张发展发生的可能。再就是先天性的静脉壁薄弱也是导致静脉发生曲张的一个重要原因。
小腿上突出、蜿蜒、迂曲的血管让双腿的美丽大打折扣。同时还是一颗潜在的危险因子，时刻威胁着自己的健康。有少部分的病例甚至没有明确外伤的情况下，会发生曲张静脉破裂出血的紧急情况，静脉血往往从破口涌出。由于静脉压力大，普通的按压无法迅速止血。
临床上还遇到过有些老年人在夜间睡眠时发生自发性出血，因不自知，而大出血休克，危及生命的情况。
舒静通专家提醒广大患者：清醒时遇到这种情况，应当首先平躺，并抬高下肢，然后用纱布包扎压迫，可以止血。初步止血后立即就医求助血管外科医生，并尽早治疗，以免再次发生。
在日常生活中注意：避免久站;防止腹腔内压力长期升高(即避免长期便秘咳嗽等);抬高患肢促进静脉血回流;穿弹力袜或绑弹力绷带保护患肢;防止外伤;同时避免蚊虫叮咬，避免冷水冲洗.不要吸烟喝酒.
专家为大家推荐了一套防止静脉曲张的保健操。
首先是曲腿运动，躺下后全身放松，两臂平直放在身体两侧，两腿伸直，然后双腿蜷起，大腿尽量贴于胸腹部，膝关节弯曲，然后双腿向上伸，再慢慢放下，恢复平卧。可连续做15—20次，也可单腿左右腿交替各做15—20次。
其次为弯足趾运动。弯曲双足趾，再伸直足趾，反复做3秒，也可左右足交替各做30秒。
第三为踝关节运动。足踝内旋、外旋，再转动踝关节，反复做30秒。然后伸平足背，弯曲足背，再转动踝关节，反复做30秒。可左右脚交替各做60秒。这些都可以让小腿的肌肉加强收缩，减少静脉血液聚集，以缓解和治疗下肢静脉曲张。