步入冬季，如何跟痔疮说再见
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发布：2025-12-21 ·
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进入冬季，因为天冷，不少人又开始吃辣、喝酒、吃肉，于是很多人的痔疮又犯了，疼得坐也不是，站也不是。
治疗痔疮该用什么方法
燕麦南瓜粥
食材：宝宝粥米25克，燕麦20克，南瓜1块。
做法：食材洗干净，南瓜去皮切块，燕麦和大米分别用清水浸泡半小时。锅里加适量水，烧开后加入粥米，煮10分钟，接着加入南瓜，搅拌后煮20分钟后，加入泡好的燕麦，盖上锅盖煮20分钟左右即可。
功效：润肠通便，缓解便秘。
菜心鱼肉粥
食材：粥米100克，鱼肉250克，菜心200克，生姜10克，生粉2克。
做法：先把米洗干净，清水浸泡30分钟，接着把水沥干放盐和油搅拌，倒入电饭锅，加适量清水，煮粥30分钟。鱼肉清洗好切块，用生粉和姜丝腌制，菜心切丝备用。粥煮好放入鱼块、菜心根搅拌，煮至熟透即可。
功效：利尿解毒、润肠通便。
分享日常护理方法
1、养成良好的排便习惯，每次排便后都要擦拭干净，最好每次用水清洗，保持肛门周围清洁，后搭配国外赫莫地洛，来外用治疗。
2、平时要注意避免久坐和长时间久站，坚持锻炼身体，每天要有1个小时的锻炼时间。
3、饮食要避免吃辛辣和生冷、油腻等食物，多吃清淡食物，粗粮等。多喝白开水，一天最好在八杯水左右。