酸梅汤怎么做好喝？来学习饮品配方

分类：推荐文章 · 发布：2025-12-21 · 浏览：1

广州饮品教学班分享：如何做出美味酸梅汤

酸梅汤生津开胃，还具有降血脂、排毒素的功效。味道也不错。受到很多人喜欢。今天我们来介绍几款酸梅汤的制作方法。小伙伴来学习吧。

1、简单版酸梅汤制作步骤

先准备好适量的乌梅、山楂、甘草、陈皮、冰糖、蜂蜜

先把乌梅，干山楂片，甘草和陈皮放在大碗里，放点水泡几分钟去杂质。

材料洗干净后捞起来沥干后，在锅里面加点水一起煮。熬出味之后熄火过滤出汤汁，加点冰糖进去搅拌均匀。

然后等稍微凉些在放入冰柜里冷藏几个小时，加点蜂蜜搅拌喝上一口感觉浑身舒畅。我们提醒一下，中药材杂质比较多，所以要多冲洗几遍。

第二款：桂花酸梅汤

先准备好适量的乌梅，桂花，山楂，甘草、蜂蜜

先把乌梅，山楂，甘草，桂花用清水洗干净，先泡半个小时去杂质。接着把它们放锅里在加点冰糖和水小火慢熬。然后等冰糖融化了熄火，过滤掉材料把汤底盛在大碗里，稍微凉些后放冰箱里冷藏几个小时，取出来喝上一口真的香气十足。

那么说到这里小伙伴明白了吗？有空的话可以动手做下哦。我们了解到，酸梅汤含有丰富营养，可有效肠胃中积存的油腻毒素，体内的垃圾，减轻便秘情况。乌梅中含有较多的抗衰老活性物质，能使人体全身组织趋于年轻化。对肌肤也有一定好处。不过也能够多喝哦。

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