中医专家孙鹏翼教授谈女性美丽健康与酒

   注：孙鹏翼，现年78岁。中国管理科学研究院教育科学研究所首席健康管理专家。著名养生保健专家，中医世家，国家一级营养师，国家特级健康管理师，中国农业经济发展协会天然保健食品专业委员会专家，北京电视台、上海东方卫视、吉林卫视等近二十家电视台养生栏目嘉宾专家。有《健康长寿的根》等著作，并独创了“孙氏点穴法”。目前，孙老虽已年近八旬，仍然满面红光，鬓发乌黑，耳聪目明，健步如飞，整日奔忙于健康产业一线，为百姓解疑答惑。

     随着社会经济发展和女性社会活跃程度的提升，女性饮酒已成常态和时尚。那么女性饮酒应注意哪些问题？又该饮用什么样的酒呢？

      从中医角度讲：“酒，味苦、甘、辛，气大热。无经不达，能引经药，势尤捷速，通行一身之表，高中下皆可至也。少饮有节，养脾扶肝，驻颜色，荣肌肤，通血脉。”——《本草新编》

      由此可见，适当饮酒对人体是有好处的，特别是女性。酒为阳物，女性为阴，女性适当喝一点酒，可暖宫调经，更可治疗腹痛，促进阴阳平衡，益长寿、多助颜。但是过量饮酒，则会伤及五脏，物别是肝和脾胃，有害健康！

    中医认为：女性饮酒应以20度以下的低度酿制酒为主，最好不要喝度数很高的烈性酒。以10度左右的酒为例，每天饮酒应在150毫升以内，且最好伴些水果等小吃饮用。从酒的类别来讲，应以红酒、啤酒、黄酒等酿制酒为主。当然有条件的女性，能喝点酿制的蜂蜜酒就更好了！

     蜂蜜乃药食同源之物，“味甘、微咸，入肺、脾、大肠经。主心腹邪气，诸惊痫痓，安五藏，诸不足，益气补血，止痛解毒，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老”。而蜂蜜酒更可谓是“天之美禄”。苏东坡曾有诗云：“巧夺天工术已新，酿成玉液长精神。迎宾莫道无佳物,蜜酒三杯一醉君”

     一、从医学美学角度看

     1、蜂蜜酒具有丰胸作用。蜂蜜中含天然的植物雌性激素（儿童不益过多食用蜂蜜，更不可以饮用蜂蜜酒，以防性早熟），女性吸收后，会刺激雌性激素生成。因此希望体态丰盈的女性，特别是乳房先天发育不良或哺乳期过后的女性，每日少饮蜂蜜酒可促进乳房增大、充实饱满、弹性光泽。

      2、蜂蜜酒有助女性形体曲线。蜂蜜酒可以延缓细胞衰老，有肋于皮肤光泽紧绷。而其雌激素会促进性感部位发育，同时蜂蜜酒中的酒精还会促进脂肪燃烧，从而有助于女生保持完美体型。

    3、蜂蜜酒可益气补血，有助于女性美颜。据了解，中国40%以上的女性有贫血现象，其症状是脸色苍白、萎黄，月经不调、痛经、白带异常。少量饮用蜂蜜酒可促使女性血气充盈，代谢旺盛，皮肤红润。

    二、从中医健康角度讲

      1、经过发酵的蜂蜜酒内含五味，其中：甜健脾、辛益肺、苦利心、酸护肝、咸助肾，少饮对五脏六腑均有益处。同时，蜂蜜酒中含有大量维生素、矿物质、氨基酸和单糖，这些物质可不经预先消化直接被人体吸收，且可防止细胞退化，益延年、防衰老，并可预防白内障、动脉硬化及各类心血管疾病。

     2、蜂蜜入肺、脾、大肠经。而中医认为：肺主皮毛，肺不好则皮肤干燥、毛发稀疏干涩，面色萎黄；脾统血，脾不好则贫血或低压，女性受月事影响尤为突出；胃肠是消化系统，消化不好则营养不足，浑身无力。少饮蜂蜜酒可强肺、健脾，增强胃肠收缩蠕动功能。

       3、人们熟知，蜂蜜具有安神催眠作用，而蜂蜜酒的安神作用更加明显。医学研究认为，女性入眠相比男性更加缓慢，入眠后也更容易惊醒。因此，很多女性多有失眠症状。而在睡眠前喝一杯蜂蜜酒，有助于精神放松，使大脑得到充分休息。

     三、从心理学角度来讲

    虽然我们倡导男女平等，但是我们也必须承认男女性别差异。同在一个单位工作，大多还是以男性为主导，女性为辅助。同样的付出，甚至在女性比男性付出得更多的时候，也往往是男性得到的更多。因而，很多女性会感到自卑和不公。同时，生活中女性在家庭中也往往付出更大。长此以往，诸多压力会促使女性精神焦虑，情绪烦躁，心疑狭隘，进而喜怒无常，夫妻关系紧张。经常喝一点蜂蜜酒，则会有助于缓解女性精神压力和烦躁情绪，提升气质，变得更加温柔妩媚，家庭和单位关系更加和谐。

     最后，谈一下蜂蜜酒用法。

    1、饮用。除朋友聚会等应酬场合之外，建议有条件的女性，每晚8时至睡眠前，可独自斟入杯中，就些水果小吃慢慢自饮。每日50—150毫升（因酒量而定），以微感面热为益。若此时，坐于电视机或电脑桌前享受忙碌一天后的安逸，分外怡情！且饮后有助于消化和吸收，更可安神入眠！

      2、外用。酒可外用，蜂蜜酒更可外用。涂于关元穴可调节生殖系统疾患和障碍（男女均可）；涂于命门穴，可补阳益寿；涂于神厥穴，可通经脉，调五脏，养气血。具体方法是每晚睡前，先行用蜂蜜酒涂抹于穴位，用手指按摩1分钟，而后再涂再按摩，反复三、五次，感发热后贴上无菌纱布贴以防护，至清晨取下。

（孙鹏翼教授前往内蒙古蜂尊酒业有限公司指导。其中左二为内蒙古蜂尊酒业创始人、控股人鲁占荣女士。）

     我所知道的蜂蜜酒，目前当属内蒙古蜂尊酒业出产的蜜红蜂蜜酒品质最佳，此酒原料选用的皆为大兴安岭的纯天然椴树蜜，用草原天然矿泉水调和，不添加任何添加剂，独特低温发酵工艺酿制而成。在苏宁众筹上即可购买，熟悉此酒的人形容它为酒中金皇后，青春守护神，适合白领女性常年饮用，以求容颜不衰，大家都可前去品鉴此酒，得养身怡情之效。