每人每天都在做的事情，你做对了吗？
我们为什么要每天早晚洗脸呢？清洁的目的是什么？应该选择什么样的水温洗脸？你真的会洗脸吗？下面跟随纳安小编来了解一下吧。
专业的说法是：由于人体皮肤每时每刻都在分泌着皮脂、汗腺，角质形成的细胞也不断地进行着更新换代，而且皮肤长期暴露于外界，表面极易黏附粉尘等物质，这些外界的物质与皮脂、汗液，脱落的死亡细胞以及涂抹的化妆品等混全在一起形成污垢，因此必须及时清洗。
简单的来说，就是洗掉，皮肤自身的代谢物，排泄物，外界的粉尘污染物以及化妆品的残留物。
1.热水：NO!用热水洗脸会过多去除和溶解皮肤表面的油脂，导致过度清洁，引起干燥和角质层变薄，长期会导致皮肤敏感和红血丝的产生，破坏屏障功能，如果再遇到其他情况可能会诱发过敏。
2.冷水：NO!NO!用冷水洗脸只能溶解比较少的油脂，清洁不当，脸上过多的油脂会氧化变硬，加上空气中的灰尘会导致黑头，毛孔粗大，闭合粉刺，痘痘等一系列问题。
3.冷热交替：NO!NO!NO!冷热水交替使用不仅不能收缩毛孔，反而因为冷热的悬殊刺激，影响皮肤的循环代谢，也容易导致皮肤毛细血管扩张（红血丝）。
4.温水：BINGO!皮肤上的脏东西容易溶解在35-37°的温水里。（可用手背测量）
其实我们在生活中，很多人都不太会洗脸，往往都会把洗脸变成了过度清洁，其实过度清洁对皮肤造成很多的伤害。
那么，怎么做算是过度清洁呢？来看看吧，也许你正在这样做。深层清洁，控油去角质，深度清洁面膜，洗脸刷，洗脸机，卸妆，碱性洁面等等都属于过度清洁了呢。下面几点是过度清洁对皮肤产生的伤害。
1.刺激皮脂腺不断的分泌油脂：要知道油脂不是控掉的，而是保湿平衡掉的。
2.干燥、敏感：皮肤85%的保湿功能靠角质层，去除过多，皮肤就会异常干燥，从而增加皮肤的敏感性。
3.破坏皮肤屏障功能：角质层除了锁水，还有选择性吸收功能，一旦破坏，外界所有东西都可以入侵，导致更严重的皮肤问题。
所以，我们在平时的洗脸中，既要选择合适的额水温，又要做到不能过度清洁。不然即使每天洗脸不仅做不到护肤反而会对皮肤造成一定的伤害。