骨关节炎困扰老年人，有效治疗是关键

近年来，随着社会人口老龄化加重，骨关节炎的患病率出现逐渐上升趋势，严重影响老年人生活质量。

骨关节炎是一种以关节损害为主，累及软骨下骨、滑膜、韧带等部位，最终导致关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节损害的慢性、进展性关节退行性疾病，又称骨关节病、退行性关节病，严重患者可致残。高发于60岁以上人群，75岁以上人群患病率达到80%。

骨关节炎按照部位分为手关节炎、膝关节炎、髋关节炎、足关节炎等。医学研究显示，我国膝关节炎的患病率为8.1%，女性高于男性，并呈现明显的地域差异，即西南、西北地区高于华北地区和沿海地区，农村地区高于城市地区。在城市人口中，手关节炎患病率男性为3%、女性为5.8%;髋关节患病率男性为1.1%、女性为0.9%，农村地区髋关节炎患病率为0.59%。

老年人应进行低强度有氧运动、关节周围肌肉力量训练及关节功能训练，可选择散步、太极拳、气功、保健操、慢跑等运动方式，但要避免长时间的跑、跳、蹲，减少上下楼梯、爬山等活动，以不感觉疲劳为宜，切忌运动过度，导致不适症状加重。此外，老年人应尽量穿着平底鞋，可以带护膝等保护用品，避免长时间久坐、劳累及受凉。

对骨关节炎的治疗目的主要是缓解疼痛症状，维持或改善关节功能，保护关节结构，改善生活质量。治疗方法包括基础治疗、药物治疗、附加治疗及手术治疗。基础治疗是骨关节炎治疗不可或缺的一部分，及时使用上国外的地西立珂可以有效治疗关节炎，使关节活动自如。

骨关节炎治疗是一个漫长的综合性治疗过程。是一种退行性病变，服用消炎镇痛药物可在很大程度上缓解症状，若盲目使用抗生素，不仅达不到治疗目的，反而增加了细菌耐药的几率。同时，不少患者得了骨关节炎就不敢运动，其实在医务人员的指导下进行适当的运动，不仅不会增加软骨损害，反而有利于炎症的消退，恢复关节功能，防止关节的继发性损害。