什么是敏感肌肤，如何对待敏感肌肤
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发布：2025-12-21 ·
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敏感肌肤（亚健康状态）：高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒，潮红，红血丝扩张等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
二、造成敏感的根源是什么？
根源：皮肤屏障功能受损
表现：
1、肌肤角质层很薄，尤其是脸颊，容易过敏，尤其是对化妆品。
2、皮肤容易泛红，遇冷、热，或者在较封装环境或较短时间的日晒，脸就发红，容易晒伤，出现皮疹和红肿。
3、皮肤很干、紧绷，冬天容易皱裂；
4、饮食改变或者压力变大时，肌肤容易出现发红瘙痒，刺痛现象。
三、造成皮肤屏障功能受损的诱因有哪些？
1、过度清洁，碱性清洁（破坏皮脂膜弱酸性）
2、反复清洁，去角质，洗脸刷，蒸脸器（热水把油脂溶解掉）
3、控油，化妆卸妆，去油，不防晒，激素类产品，过度美白祛斑
4、过度使用水剂类面膜。
四、如何解决皮肤的敏感问题？
一、脱敏
1、氯雷他定、扑尔敏等抗组胺药，输液VC+钙（肌肤偶尔瘙痒）
2、口服葡萄糖酸钙+VC
二、纠正
1、改变一切破坏皮肤屏障功能的动作
2、洗脸水温相对较低，34-35摄氏度
三、医学护肤品
1、配合使用不含有香精香料，酒精，色素，防腐剂的医学护肤品。
2、安全皮肤成分的医学护肤，建立皮肤屏障功能，主动修复皮肤。
四、叮嘱
1、作息规律，饮食忌虾蟹海鲜，煎炸油腻辛辣。
2、保持环境和心情的相对稳定，不受刺激。
3、出门硬防晒