朵珍-长久美丽不是梦
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发布：2025-12-21 ·
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导读：最好的美容秘诀就是保养好你的肌肤，如何保养你的肌肤呢，朵珍教你这么做。
保持皮肤湿润，增强皮肤湿度，让皮肤真正水嘟嘟的，让皮肤得到充分滋润的最简而易行的办法，就是务必足量摄取人体一天正常需要的饮水量，从而依靠皮肤本身蕴含的湿润来达到护肤的效果。
二个注意事项：
1.每天都要喝水，保证喝水量为1.5L。
2.少喝碳酸饮料、咖啡等饮品，能不喝就不喝，非喝不可就少喝。喝太多的饮料，人体代谢时，会消耗更多的水分。尤其是酒类饮品，喝酒要保持最低限度的酒精摄取量，每周1-2杯为宜。
防晒是护肤必不可少的部分。人暴露在阳光下，会导致皮肤老化损害，防晒霜可以有效的阻挡紫外线，不论在何种天气状况下，紫外线即使在阴天或者晴天都一样的强烈。
清洁皮肤和使用护肤品时，手势要温和，过度的搓揉、拉扯、刮刷都会破坏皮肤原有的弹性，使其松弛下垂。
朵珍，源自“花中之王”、天生富丽堂皇、国色天香、有着中国国花之称的牡丹及其萃取精华——牡丹多酚。