美舞瑜伽学院为不同人群精心设计课程,除了开设传统的哈达瑜伽、流瑜伽、各种经络调理瑜伽课程之外,还有普拉提的核心腹部、美臀美腿、美背开胸等主题课程。美舞瑜伽馆不定期组织会员到各地风景优美的地方进行户外瑜伽锻炼。

美舞瑜伽学院在长达几年的教学实践积累中,培养了大批的师资力量,导师教学经验丰富,现定期开设有瑜伽和普拉提的导师培训班,宣扬瑜伽文化,我们一直在路上。
初中高级瑜伽教练培训课程
一、初级课程:
1 初级体式法;
2 初级呼吸法;
3 清洁术;
4 初级瑜伽休息术;
5 初级冥想理论与实践;
6 解剖生理学及其瑜伽应用;
7 瑜伽历史;
8 瑜伽分支(重点介绍王瑜伽、哈塔瑜伽、智慧瑜伽、卡玛瑜伽、奉爱瑜伽);
9 瑜伽生理学;
10 初级教练综合课程(如何教授初级体式、呼吸法、冥想、瑜伽休息术等课程、职业技能、课程安排等)。
二、中级课程:
1 中级体式法;
2 中级呼吸法;
3 清洁术;
4 中级瑜伽休息术;
5 中级冥想理论与实践;
6 解剖生理学及其瑜伽应用;
7 瑜伽心理学;
8 中级教练综合课程
(如何教授中级体式、呼吸法、冥想、瑜伽休息术等课程、教师空间与学员支持技巧、如何组织有创意的讲座或工作室、如何组织唱颂、如何教清洁术、能量锁、如何满足学员特殊要求等等)
三、高级课程:
1 高级体式法;
2 高级呼吸法;
3 高级瑜伽休息术;
4 高级冥想理论与实践;
5 解剖生理学及其瑜伽应用;
6 阿育吠陀及瑜伽营养学;
7 瑜伽艺术;
8 高级教练综合课(哈他、理疗、减肥、阿斯汤加、流瑜伽、阴瑜伽)的基础教学。
四、特色课程:
除200小时哈他瑜伽培训外 还有:理疗瑜伽 减肥瑜伽 阿斯汤加 流瑜伽 阴瑜伽五种特色课程,努力打造每个人都能成为一名合格的瑜伽老师。

美丽与魅力是女人都在追求的。建康美丽延缓缓衰老方法是是每个女性朋友孜孜以求的目标;瑜伽以独特的魅力;成为现代人身心调整不可或缺的建康方式;瑜伽听过活动全身各个部位使身体更加柔软而充满力量。
通过最简单的体式开始练习,充分锻炼身体的关节、肌肉以及改善调节腺体分泌,达到舒缓减压、治病强身的作用,即使你从未接触过瑜伽,即使你的身体不强壮,做这些练习也不会感到困难。瑜伽咨询:13160824501(可加微信联系)。