乳腺增生，怎么办？每天揉一揉，按一按，打通堵塞，赶走妇科炎症
乳腺增生其实很大部分就是经络不通导致的，中医认为通过穴位按摩疏通经络可有效缓解增生，下面就让我们一起来看下吧！
按摩3穴位缓解增生：
1、少泽
穴位位置：微握拳，掌心向下，伸小指，在小指末节尺侧，指甲角旁处取穴。
按摩要点：以手指指尖或指腹向下按压，并做圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效解读：该穴是五输穴之井穴，对于缓解乳腺炎，乳汁分泌不足等有较好的效果。
2、大包
穴位位置：在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。
按摩要点：以手指指面或指节向下按压，并做顺时针圈状按摩。用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效解读：本穴为脾之大络，统络阴阳诸经，故名大包。可缓解乳痛、肋间神经痛等。
3、期门
穴位位置：仰卧时乳头直下方，第6肋间隙中。
按摩要点：按摩时取坐位或仰卧位，中指指腹按于期门穴，顺时针方向按揉，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。
功效解读：期门穴为足太阴、足厥阴、阴维三经之会。属肝经，为肝之募穴。该穴有化瘀解郁、通乳之功效。
摆脱增生的最佳方法：
以上按摩手法对乳腺增生较轻患者可以起到缓解作用，如果症状比较重的女性可以选择非常方便的膏贴使用。膏贴采用外贴透皮给药，迅速打通瘀阻的腺管，使药物分子直接作用于患处，消除炎症、消肿止痛，不会产生耐药性。
传承于明代中医世家的黄塔乳宵贴，就是此类膏贴中的经典名方，此贴于2009年被河南省政府选入非物质文化遗产，由40余种名贵中草药，遵循古方精心熬制而成，手机让可遇不可求的东西变得触手可及。
将其贴直接贴敷于增生炎症部位，药物有效程度可以直达病灶并保持足够的药物浓度，可以改善微循环，清除乳房气滞血瘀，舒筋活络，对乳房进行刺激按摩，促进乳房血液循环加速从而达到治疗效果。
乳腺增生日常护理：
1、保持好心态
坏心情会影响到卵巢激素分泌，同时会作用到乳房上，所以保持心情平衡，有利于激素的平衡分泌，促进乳腺增生缓解或消退。
2、选择合适的内衣
内衣过大，会使乳房来回晃动，内衣过小，会压迫乳腺或淋巴组织，导致其无法正常排出毒素，容易诱发乳腺疾病，所以选择一款合适的内衣很重要。
3、适当的运动
经常进行体育锻炼的女性，可以促进血液循环，加快新陈代谢，促使乳房毒素排出，减少罹患乳腺疾病的几率。