厨房里小小1物，竟是湿疹克星，消肿止痒，3天见效，7天根治！
湿疹是一种炎症性皮肤病，也是皮肤科最常见的疾病之一。剧烈瘙痒、反复发作为其特点。由于湿疹会反复发作，影响生活质量，所以需要找到并去除病因和预防复发。
湿疹的食疗方法
1、苡苓小米粥
材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。
做法：将上述材料洗净，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周数次。服时忌茶。
功效：土茯苓可利湿解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清热；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清热除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、容易出现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等症状体质，都有预防兼治疗的功效。
2、豆腐菊花羹
材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，食盐等调味品少许，生淀粉少许。
做法：将野菊花、蒲公英煎煮1个小时，取汁约200毫升。往汁水中加入豆腐、调味品同煮沸。放入适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
功效：此羹清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
彻底根治：止痒、抗炎
食疗的方法过程缓慢，对于轻微湿疹患者是有一定效果的。如果湿疹严重则需要采用药物治疗。值得注意的是外用药应以中药为主，很多西药含有激素和抗生素，容易反复，经常使用又会产生抗药性和依赖性，副作用比较大，应尽量避免使用。
祖国中药博大精深，中药的有效成分渗透皮肤，温和不刺激，杀菌止痒，标本兼治，在消除症状的同时，激发自身抵抗力，可以有效避免出现反复，效果显著。
《皮肤杂谈》上给我们介绍过的——仲钰时夫咛，传承300多年，采用二十多种道地中药材以古方制作而成，能够安全有效的止痒、祛湿、消肿、杀菌、消炎。
对荨麻疹、汗疱疹、湿疹等皮肤病效果显著，超过95%的使用者都可以恢复健康，因此被授予中医的最高荣誉非物质文化遗产的称号，受到了政府的大力扶持，随着网络的发展，现在网上就可以找到。
湿疹的护理措施：
1、注意个人卫生
注意个人卫生清洁，同时洗澡时忌用热水冲洗，以40度左右的温水为宜，适当涂一些保湿乳滋润肌肤。
2、衣物勤换
自身衣物及被褥床单等要经常换洗，经常晒被子，避免细菌滋生；
3、温度适中
保证室内环境的温度及湿度适宜，不可过于潮湿或是干燥，可适当通风或是增添加湿器；
4、好的生活环境
养成合理的饮食习惯及生活习惯，要有充足的睡眠，适当休息，避免过度劳累，平时可多进行运动锻炼，增强体质，外出时注意做好防护措施。