福慧艾灸贴：艾叶泡脚的好处与禁忌
《本草从新》云：“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透诸经而治百病。”
艾叶也可以用来泡脚。
艾叶泡脚有什么好处：
艾叶泡脚有驱湿气寒气，通经络，理气血，温经止血，抗菌抗病毒之功效。
使用方法：
将做好的泡脚包放入泡脚盆内加开水（直接在火上煮泡脚包效果更好）。待到泡脚盆内水温到40℃-45℃时（以自己脚能承受水温为宜）开始泡脚20-30分钟。泡脚过程中感觉水凉可加热水调温。
艾叶泡脚的禁忌：
艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。
心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾叶泡脚。
次数不能够太多，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。
如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
艾叶除了用来泡脚之外，也能用来艾灸。为什么呢？
艾叶是一种多年生草本植物，分布于亚洲及欧洲地区。在诗经时代，就已经是很重要的民生植物。一般用于针灸术的“灸”。所谓针灸其实分成两个部份。“针”就是拿针刺穴道，而“灸”就是拿艾叶点燃之后去薰、烫穴道，穴道受热固然有刺激，但并不是任何纸或草点燃了都能做为“灸”使用。艾叶的气味肯定也同时发挥了一定的作用。
艾灸有哪些作用？
1、调和阴阳。
2、温通经络，驱散寒邪。
3、行气活血，消瘀散结。
4、温阳补虚，补中益气。
5、回阳救逆。
6、防病保健，强身益寿
艾灸的话选择哪一种比较好呢？
首选福慧工坊推出的福慧艾灸贴。
福慧艾灸贴，经过改良，有别于传统的工具，纯度升级，细腻艾绒，避免艾灰不散，烟雾大的不便。
普通的艾条在施灸的时候，也要注意不分散注意力以免艾条移动，翻滚脱落，或者不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
而福慧艾灸贴升级小巧微烟型，底部带有贴纸，只需要轻轻一撕开纸贴，就可以固定住要灸的穴位，安全省时。
福慧艾灸贴使用方法:只需要点燃蜡烛、撕开福慧艾灸贴底部的纸贴、贴在相应的穴位上上，就可以达到艾灸效果了。一般来说，使用时间是15-20分钟左右。
使用福慧艾灸贴有什么需要注意的：
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，循序渐进。
如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心部位不要灸。
过度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
福慧艾灸贴，经脉络，五体安，让身体更健康！