诗丹琳：长期面对电脑为何易长斑
分类：推荐文章 ·
发布：2025-12-20 ·
浏览：1
斑点的产生有多种因素，比较为人所知的多为阳光中紫外线照射，长期面对电脑的人易长斑，这是为何呢？
什么是电脑辐射
根据国际辐射防护协会和国际劳工组织的规定，电磁场的安全强度是 0.11-0.3微特拉即电磁场安全限范围，低于这个范围对人体没有危害。
专门研究机构测试计算机的电磁场强度，结果发现：紧贴荧光屏处电磁场强度为0.9，离开荧屏约5厘米处，强度不到0.1，一般来说多数人距离计算机至少30厘米处，其强度几乎无法测出。
结论：面对电脑是不会受到电脑辐射影响的。
辐射不是导致长斑的头号因素
为什么长期面对电脑会长斑呢，其实导致长斑的并不是电脑辐射，而是电脑荧光屏，电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着。
经常面对电脑怎么办
每天清洁电脑屏幕
屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量，使用电脑前，擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。
活动10分钟/1小时
长时间坐在电脑前,全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿 、眼睛 酸涩。
洗脸一次/3小时
面部毛孔易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，导致肌肤毛孔越变越大，肌肤变得越来越粗糙，每隔3小时洗脸一次，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。
及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。