汁己青汁：当胖成为工伤
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发布：2025-12-20 ·
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当胖成为一种工伤，你有没有想过自己的原因呢？如果你每天都能为自己准备一杯青汁，再加上早起早睡、适当的运动，你还会负“伤”而行吗？
上班赶时间，随便打发了早餐，导致胃病百出还虚胖；业务繁忙，加班加点，整天离不开椅子，导致大腿越坐越粗；订单拼一波，酒局饭局一样不落，暴饮暴食，导致腰围疯长…这些工作越忙越胖的现象被称为过劳肥。
过劳肥是由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉，工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象。如果出现了过劳肥的现象，不加以调整容易导致“过劳死”。同时，过劳肥会增加第二型糖尿病、高胆固醇、高血压、心血管疾病、关节炎、癌症等发生的概率。
那么，过劳肥要怎么预防呢？显然不工作是不现实的，还是需要从行为习惯开始改变。
早起早睡，谨慎熬夜。熬夜会出现体内新陈代谢和荷尔蒙分泌将出现紊乱等现象，也会造成血液中的饥饿激素增多，进而导致肥胖。
“久坐不运动”被认为过劳肥的主要原因。培养并保持一项运动，每天或隔天进行1次，对保持身体健康、维持身材有一定的好处。
近年来，汁己青汁以其清肠排毒、均衡营养、增加饱腹感等多种功效被人所喜爱。
汁己青汁精选20~30cm的优质大麦嫩苗，经低温破壁技术磨制成粉，尽可能的保留了其本身的营养物质。
研究发现，汁己青汁中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质，是过劳肥一族必须补充的一种食物。
汁己青汁的膳食纤维不易被小肠吸收，还能够增加饱腹感，可以在多方面影响肠道功能。对于过劳肥一族来说，补充一定量的膳食纤维，可以增强饱腹感，减少暴饮暴食，还能够平衡能量和控制体重。
压力大、熬夜或者饭局时，给自己冲上一杯汁己青汁，阻油阻糖，预防过劳肥，告别腰围疯长。
只为一杯好青汁，不是所有青汁都可以成为你的“汁己”。