知因瘦：肥胖比吸烟更影响人的寿命，你还敢胖下去吗？
肥胖是一种多因素引起的慢性代谢性疾病，早在1948年，世界卫生组织已将它列入疾病分类名单。超重和肥胖症会引发一系列健康、社会和心理问题。已有证据表明超重和肥胖是心血管病、糖尿病、某些癌症和其他一些慢性病的重要危险因素。
——《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》
肥胖危害不亚于吸烟对健康的损害
众所周知，吸烟使得患癌的概率增加15~30倍，也使得患心血管疾病的概率增加2~4倍。而肥胖已经与糖尿病、高血压、高胆固醇、吸烟并列成为引起早亡的五大原因，据研究结果表明，肥胖要比其他四个原因更容易导致人短命，更有数据表明，肥胖比糖尿病、吸烟、高血压和高胆固醇更能导致人短命，它导致的寿命缩短比吸烟严重47%。所以，如果你既肥胖还吸烟，那么为了健康，你真的应该引起重视了。
肥胖影响人的寿命
据研究表明，肥胖症会减少预期寿命6-7年，BMI>40的男性预期寿命减少20年，女性减少5年。
一般情况下，体重指数(BMI：体重kg除以身高m的平方)大于37才算重度肥胖。照此计算，一个人如果超过200斤就是中度肥胖，超过230斤为重度肥胖。(注：此种算法不适用于专业健身人士)
肥胖降低人的平均寿命，主要是因为肥胖导致人产生一系列的疾病，除了大家熟知的高血压、糖尿病、冠心病，还有多种恶性肿瘤、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎、不孕不育、抑郁症等，这些疾病还会给人带来致命的威胁。
因此，肥胖问题不单单关乎人的外型美观，还关系着人们的生活质量和寿命长短。由此看来，减肥势在必行，保持健康体重是当下越来越多人的共同目标。减肥是一个长期的过程，需要我们用科学的方法去进行，并针对自己的实际情况制定适合自己的减重方案。
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“一定要强调人的作用,如果个人不注重生活方式,经常吸烟、酗酒,不锻炼身体,健康中国也无从实现。”国家卫计委医药卫生科技发展研究中心副主任代涛说。
知因瘦">知因瘦作为一家科学体重管理机构，遵循美国Health Coach的体重管理理念,为每个VIP客户设立一对一的体重管理专员,多数HC都是拥有健康管理证或者营养师证书的专业人士,并通过资深体重管理专家140小时专业强化训练,统一考试并获得GSHC认证证书。
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