仿佛国庆假期还在昨天
今早起床忽想10月8号
此时心情已经万念俱灰
问上天能否再放五百年
----摘自小编随笔
长假过后第一天，坐在办公室总感觉哪里都不舒服。
如果您和我有同样的感觉，恭喜我们都患有“节后综合征”。
肠胃出现问题
上班没精神
晚上睡不着、白天睡不醒
旅途劳顿，疲劳上火
心情欠佳，忧郁寡欢
… …
苦寻到“良药”，助你找回好状态！
2.早睡早起、正常工作、忌超负荷工作，调整心情；
3.多运动、多听舒缓音乐、平时多做深呼气。