每天早上照镜子，值得多照几分钟，留心一下自己今天的气色好不好。气色好，就是不化妆，也可以信心满满地去上班；气色不好，只有靠化妆品暂时补救一下不好的脸色。长期脸色不好，需要先从根本着手，通过饮食、健身、心情等方面调整以达到养血美容，改变气色。
古人给气色起了一个文绉绉的名字，叫“华”。气哪有颜色啊！我们身边经常能看到有些女朋友气色不好，“几日不见气色不好啊”，看到谁脸色发黄发暗，看上去毫无生气，我们就会关切地问：“最近看你气色差啊，是不是身体哪儿不舒服，要不要去医院查查啊。”……中医学认为“有诸内，必形诸外”。气色好不好，是反映了身体内在气血的盛衰，五脏是否健康。
养生在饮食。小春沙棘油（又称为小春II号氧元素）是由国家重点扶持的甘肃省金牛实业有限公司出品的一款高端的功能性健康养生食品，早在80年代起至今国家一直在重点扶持沙棘事业。
小春沙棘油的VC含量胜于一切水果、蔬菜之首，被誉为“VC之王”。而VC正是一种天然的体内美白剂，能有效抑制皮肤上异常色素的沉积以及酪氨酸酶的活性，并有助多巴色素(酪氨酸转化成为黑色素的中间体)的还原，从而减少黑色素形成，有效净白肌肤。
小春沙棘油中的沙棘总黄酮可直接捕获超氧自由基和羟自由基，Ve、Vc超氧化物歧化酶（SOD）具有抗氧化及消除细胞膜上自由基的作用，有效延缓人体衰老。