福慧艾灸贴：为什么八成新手没效果
很多人都说用了福慧艾灸贴之后完全没效果，那么做艾灸没效果是什么原因呢？其实，在小编看来，最重要的一点就是在艾灸前小觑了艾灸。
一般，消费者都是在网上了解到艾灸，或者身边的朋友介绍艾灸，从而觉得艾灸很神奇，并且自己很适合用艾灸来调理身体，于是乎买来福慧艾灸贴开始艾灸。
现在请放弃艾灸或者无效果想放弃艾灸的灸友回想下，最后一刻激发您使用福慧艾灸贴的举动的是艾灸的好处，还是福慧艾灸贴这个艾灸工具的方便？艾灸虽然好，但也得坚持，不是一朝两日就能解决问题的。
要让大家手执艾条，相信很多人都不愿意干的，对吧。然而，一个小小的福慧艾灸贴，能让您在艾灸的同时可以看电视，做家务，打麻将，又不耽误您正常生活，又能完成艾灸，还能调理身体！一举三得巨大好处啊，我想这就是引发艾灸狂潮的根本原因了。
但事实上，当今社会亚健康人士暴增，为啥却不见妇孺皆知，全民艾灸的场景呢？原因就是做艾灸有需要遵循其中的规则，艾灸仪是“轻松灸”但不是“随意灸”啊！有太多的灸友都是这样，不管三七二十一，不管空腹还吃饱饭想灸就灸，灸完立即冲凉，喝冰水等等，除了觉得热啥感觉没有，灸完一盒福慧艾灸贴后，感觉没啥用，就不再做艾灸了。
艾灸可以通过器具的利用变得简便，但绝不能随便！自己给自己做艾灸的基本要求：
1、关闭空调，移开风扇头，且不要坐在当风口；
2、以最舒服，最放松的方式坐好或者躺好，不要随意走动；
3、心平气和 ；
简而言之，就是室内要静，心情要静。注意事项注意事项注意事项：
1、分体质
福慧艾灸贴适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;实热症口才慎灸，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。
2、分人群
青壮年和男性可以多灸，体弱者和儿童灸量宜小，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。
3、分身体状况
极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使福慧艾灸贴的效果大打折扣。
4、分穴位
常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙，这些穴位能激发人体正气，增强抗病能力，起到保健作用。最好不要在眼部、阴部施灸，以防形成瘢痕，影响美观。
5、分时间
使用福慧艾灸贴之前，应仔细看说明，一般灸15-30分钟左右，时间不能过长，一天灸1-2次。施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，有的还会起红疹，在这种情况下都应该适当减少艾灸次数或者咨询专业医师。